Akupressur bruker et system med 365 trykkpunkter langs de 12 energiske meridianene som brukes i tradisjonell kinesisk medisin, som også kalles TCM. Foresatte av TCM mener at stimulering av disse punktene, ved å bruke fingertupptrykk eller akupunktur nåler, kan gjenopprette balansert helse. Flere punkter er tradisjonelt stimulert til å lindre forstoppelse. Ta kontakt med helsepersonell før du begynner et nytt medisinsk program.
Dagens video
Slik fungerer det
Leger av orientalsk medisin balanserer strømmen av energi ved å trykke på kroppspunkter. De fokuserer på lever- og konceptfartøyskanaler for å hjelpe forstoppede klienter. Mens en akupressurspesialist vil referere til dette som stimulerer leverkanalen din, kan en vestlig lege referere til det som å øke fordøyelsessystemet.
Finner på båndet mellom tommelen og pekefingeren, He Gu Xue-punktet stimulerer sammentrekninger i fordøyelsessystemet, og er nyttig for å lindre søvnløshet og skulderspenning. En akupressør kan holde dette punktet fast i opptil to minutter i en økt. Gravide kvinner bør unngå å stimulere dette punktet, da det kan indusere arbeidskontraksjoner.
Skyv fingertuppen fra He Gu Xue mot håndleddet ditt, føl deg for en benaktig bump på omtrent halvveispunktet. Dette er punkt 4 på tyktarmen meridian, som tradisjonelt pleide å stimulere intestinale sammentrekninger. I TCM anses forstoppelse som et blokkert passasje; "Å bli med i dalen" refererer til å skape et passasje, som skaper en balanse i din generelle helse.
Krøllete Pond
Bøy albuen og skyv tommelen langs krøllen. Stopp når du kommer til enden av kransen nærmest din ytre arm. Dette er tykktarmen 11, et punkt som kan bidra til å balansere tarmtonen, om du har forstoppelse eller diaré. En "krøllete dam" kan fraråkke strømmen av innholdet. Dette er et kraftig utløserpunkt for kolon.
Sea of Energy
