Begrepet "lat øye" beskriver et problem mellom nevrale veier i hjernen og øyet som resulterer i tap av syn. Lazy eye øvelser for voksne er designet for å styrke de okulære musklene i et forsøk på å korrigere et lat øye. Selv om korrigerende kirurgi er ofte nødvendig for å reparere et lat øye, kan øyeflasker og briller i forbindelse med øyeøvelser også bidra til å styrke og fikse et lat øye.
Dagens video
Betraktninger
Før du starter et lat øyeøvelse, bør du vurdere alternativene. For enkelte individer kan korrigerende øyeklær som kontaktlinser og briller bidra til å forbedre helsen til øyet. I alvorlige tilfeller av amblyopi, kan enkeltpersoner kreve kirurgi for å korrigere det dovne øyet. Før du starter dovne øyeøvelser, konsulter en øyeleger for å avgjøre om øyeøvelser vil være nyttige i ditt spesielle tilfelle.
Typer
Typer av voksne latte øyeøvelser spenner fra palmingteknikker til øyevalsøvelser. I tillegg til korte sett med muskelbaserte øyeøvelser, plasserer et øye lapp over ditt gode øye, styrke muskelen i det dovne øyet ved å tvinge det til å fungere dobbelt så hardt. Denne type øyeøvelse er bare effektiv hvis du lider av strabismus, en muskel ubalanse som får øyet til å vandre.
Palming
Kob palmsene med en hånd over hvert øye (venstre over og høyre over høyre) og klemme fingrene på pannen. Hold deg i denne stillingen i fem til 10 minutter. Pust dypt.
Tidsramme
Voksne latte øyeøvelser må utføres over en lengre periode for å gi betydelige resultater. Palming øvelser kan utføres daglig i 10 til 20 minutter om dagen. Fordi handlingen av palming forårsaker liten eller ingen belastning for øynene dine, kan den utføres så lenge du fortsetter å se resultater. To til fire uker er en vanlig tidsramme for å bære øyepatch.
Effekter
Voksne latte øyeøvelser kan bidra til å styrke musklene som er ansvarlige for å posisjonere øynene dine. Hvis en svulst eller strukturell abnormitet i øyet forårsaker det dovne øyet, vil øvelser ikke ha noen effekt på din visjon eller øyebevegelse. I tillegg kan lat øye øvelser bare være effektive hvis de utføres konsekvent.
