Hva drømmer du om når du legger deg? Noen ganger har vi livlige, nesten livsaktige drømmer, mens andre ganger er det en fullstendig uskarphet. Men mange ganger er det de skandaløse drømmene vi husker mest - og ingenting er mer skandaløst enn en drøm der du jukser partneren din eller partneren din jukser med deg.
Det viser seg at det å ha en juksedrøm ikke er uvanlig. I følge en studie av 1 000 individer fra søvnbedriften Leesa, oppgir 57 prosent av kvinnene og 45 prosent av mennene at de har drømmer om å jukse på en betydelig annen. En lignende undersøkelse fra 2017 utført av Amerisleep fant at både menn og kvinner ofte opplever drømmer som er seksuelle eller intime.
Unødvendig å si, hvis du noen gang har våknet i en kald svette og lurt på om juksedrømmen din betyr noe dypere ved deg eller forholdet ditt, er du ikke alene. Derfor tok vi med ekspertene for å finne ut hva juksedrømmer egentlig betyr - og la oss i seng om de tross alt egentlig er så dårlige.
Hva betyr juksedrømmen min?
Første ting først: Mens Amerisleep-undersøkelsen viste at omtrent 1 av 4 kvinner (og litt flere menn) sa at de trodde at drømmene deres betydde at de i hemmelighet hadde følelser for noen andre, er det sjelden sannheten. Det er viktig å minne deg selv på at bare fordi du hadde en drøm om at du (eller partneren din) jukset, ikke betyr at a.) Du vil at det skal skje eller b.) At det skjer.
"Så opprørende som disse drømmene kan være, den gode nyheten er at de sjelden indikerer at kameraten din får glede andre steder, " sier drømmeekspert Lauri Loewenberg. "De indikerer imidlertid at drømmeren føles som om det er et tredje hjul i forholdet, og ikke får det nivået av oppmerksomhet eller engasjement de ønsker, " sier hun.
Oftere enn ikke er det noe snarere enn noen som tar tiden og oppmerksomheten bort fra partneren sin (tenk: arbeid, en ny baby, til og med fantasifotball).
"Underbevisstheten vil presentere dette problemet i form av juks fordi drømmeren egentlig føler seg" lurt "ut av den dyrebare tiden av denne andre aktiviteten, " forklarer Loewenberg.
Uansett hvem som driver med juksen i drømmen, "Disse drømmene forteller deg at du og kameraten din trenger å finne en måte å tilbringe mer tid sammen og sette pris på hverandre mer, " skriver Lowenberg på sin hjemmeside.
Så den gode nyheten er at hvis du legger deg i et kjærlig, engasjert forhold og våkner og føler deg opprørt etter en juksedrøm, trenger du ikke plutselig å revurdere hele partnerskapet. Faktisk, "Drømmen er mest vanlig, ironisk nok, når forholdet går bra, " sa terapeut og drømmeanalysespesialist Delphi Ellis til Mirror UK.
"Dette er særlig tilfelle der noen har vært utro tidligere i det virkelige liv, noe som reflekterer en usikkerhet om at det kan skje igjen, " sier hun.
Hva skal jeg gjøre hvis jeg har en juksedrøm?
Ellis råd? "Hvis du er i tvil, sett elefanten i rommet og snakk med partneren din om den. Hvis ingenting skjer, vil de gjerne berolige deg med at du ikke har noe å bekymre deg for."
Til syvende og sist, å ha en juksedrøm signaliserer ikke den forestående slutten av forholdet, men det kan signalisere noe dypere det er verdt å ta en titt på.
"Det kan være forskjellige årsaker til at noen kan drømme om å jukse til partneren sin, " sier Adina Mahalli, sertifisert relasjonsekspert og psykisk helseoverlege for Maple Holistics. "Det viktige å analysere er følelsene dine som følger drømmen."
Ta en titt på deg selv og forholdet og tenk på om du følte deg skyldig, spent eller begge deler etter å ha drømt. Roten til drømmen kan være en usikkerhet i forholdet, en frykt for ikke å kunne motstå fysiske fristelser, eller at det kan være et følelsesmessig eller fysisk element som mangler i forholdet. Et mot alternativ kan være at du blir tiltrukket av noen andre og underbevisstheten din ønsket å oppfylle fantasien din i drømmen din, og det er ingenting å bekymre seg for.
Når du har gått tilbake til bevissthet, ikke panikk. Alt var en drøm…
For å oppdage flere fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, klikk her for å følge oss på Instagram!
