I en klemme fungerer de fleste løpesko når de bæres i løpet av din aerobic-klasse, men de er ikke den ideelle løsningen. Kors trenere fungerer vanligvis bedre, og gir deg stabilitet for bevegelsene i forskjellige retninger og polstring hvor du trenger det. De riktige skoene bidrar til at føttene dine blir vondt mens du trener og forhindrer skader.
Dagens video
Trinn inn i høyre sko
Løpesko er ment for en hensikt - løping. Noen jobber bedre for lange avstander på en asfaltert overflate, mens andre er konstruert for strekning. De fleste har ekstra pute i hælen, som er den første delen av foten for å slå bakken mens du løper. I trening aerobic, bruker du mye av din tid på ballene på føttene, noe som betyr at du trenger mer forfoot padding. I stedet for strømlinjeformede såler av løpesko, tilbyr kryss trenere bredere baser som kan bidra til at føttene dine ikke vender innover eller utover når du beveger deg i alle retninger på og av trinnet.
