I kampen om vekttap og gevinst er ansiktet ofte et av de første stedene hvor folk legger merke til en forskjell. Avhengig av din genetikk, kan du ha et naturlig fyldigere, avrundet ansikt, selv om du er mager, mens andre som er noen få pounds overvektige, kan ha naturlig hilse kinn. Hvis du ikke liker dine fulle kinn, kan det generelle vekttapet gi ansiktet ditt et tynnere utseende - men som med alle andre kroppsdeler, er det ingen måte å få øye på ansiktsfett.
Dagens Video
Fetthetssanser
Som om du ville lure våre lår eller mage, er kosthold og mosjon de viktigste komponentene for å oppnå et tynnere ansikt. Unngå bearbeidede matvarer og spis et næringsrikt kosthold bestående av magre proteiner, helkorns karbohydratkilder og frisk frukt og grønnsaker. Lag et kaloriunderskudd ved å kombinere kosthold og mosjon for å oppnå total vekttap. Det er mulig at kinnene dine kan være et av de siste områdene å tynne ut. Hvis du nettopp har et naturlig rundt ansikt, prøv å lære å elske måten du ser på. Hvis du har en sunn vekt, kan fulle kinnene skape et sunt, ungdommelig utseende.
