Brystfødte barn lider sjelden av forstoppelse, selv om babyer som er på formel, noen ganger har vanskelige og vanskelige å passere avføring. Men når disse babyene starter faststoffer, kan forstoppelse bli et reelt problem. Med forsøk og feil, vil du oppdage at noen matvarer er mer bindende for avføringen - og derfor mer forstoppende - enn andre, og noen av disse matene ofte topplisten.
Dagens Video
Risgrønn
Risgrønnsak er ofte den første solide maten som foreldrene spiser sine babyer. Dessverre kan det føre til forstoppelse. Korn og havregryn korn inneholder mer fiber, og derfor er mindre sannsynlig å være et problem. Prøv disse kornene først. Du kan også legge til litt prune juice i frokostblandingen for å forhindre forstoppelse.
Bananer og Appelsauce
De er yummy, men dessverre kan bananer og appelsince føre til forstoppelse. Frukt som er mindre bindende og hjelper løsne avføring inkluderer pærer, pommes frites, blommer og fersken. Når det gjelder grønnsaker, er de alt godt for fordøyelsessystemet.
Andre bindende matvarer
Noen foreldre spiser sine barn hurtigmat, som pommes frites og biter av kyllingnugg eller hamburgere. Matvarer som er svært bearbeidet og høyt i fett kan forårsake forstoppelse. Også matvarer lastet med sukker, slik som brus, kaker, is og godteri, forårsaker forstoppelse. Oster er også en bindende mat, og bør unngås hvis forstoppelse er et problem.
Noen enkle tips
Når babyen din først starter med fast mat, introduserer du bare en type mat hver annen eller tre dager. Dette eliminerer gjetningen hvis forstoppelse - eller en allergi - blir et problem. Gi også babyer som er forstoppet med 2 gram vann to ganger om dagen. Ikke erstatt babyens formel eller brystmelk med vann. Også, ifølge California Department of Public Health, baby matvarer som er laget hjemme inneholder mer fiber enn krukke matvarer.
