Fettforbrenningssuppe, også kjent som kål suppe, er en av mange American Heart Association vurderer en kjeppediet. Krav på raskt vekttap, overbelastning på en enkelt type mat og risikoen for å utvikle næringsdefekter danner grunnlaget for AHA-bekymringer. Til tross for dette kan du finne oppskrifter for en grunnleggende fettforbrenningssuppe og tilhenger av denne dietten på en rekke nettsteder og blogger. Mens valget forblir ditt, tar deg tid til å analysere og vurdere fordelene og ulempene med fettforbrenningssuppe, slik at du kan ta en beslutning som fungerer for deg.
Måltid
Dag 1: Suppe, frukt, med unntak av bananer og usøtet te, tranebærjuice eller vann; Dag 2: Suppe, ubegrenset frisk, rå, kokt eller hermetisert grønnsaker, spesielt grønne bladgrønnsaker og en stor bakt potet med smør; Dag 3: Suppe, ubegrenset frukt og grønnsaker; Dag 4: Suppe, opptil tre bananer, appelsiner, cantaloupe, skummet melk og så mye vann som du kan drikke; Dag 5: Suppe, 10 til 20 gram okse, opptil seks friske tomater eller en boks tomater og seks til åtte glass vann; Dag 6: Suppe, ubegrenset biff og grønnsaker, spesielt grønne grønnsaker; Dag 7: Suppe, ubegrensede grønnsaker, brun ris og usøtet fruktjuice
Resultater
Forsøkere av denne dietten hevder at på grunn av fettforbrenningsegenskapene til denne suppen, kan du miste 10 til 17 pund i de syv dagene du følger dietten. Motstandere av denne dietten krever vekttap skyldes alvorlig kalorirestriksjon i stedet for noen spesielle egenskaper som denne suppen kan ha. Denne dietten gir bare ca 500 kalorier per dag, noe som gjør det i essens, et sultediet.
FordelerGrunnleggende fettforbrenningssuppe kan være til nytte hvis du ikke er ute etter et langsiktig vekttap diett, men trenger å miste vekt i en hast. I tillegg er ingrediensene som består av denne suppen lett å finne og ikke dyrt.
Ulemper
