Pilates er en effektiv metode for å oppnå en komplett treningsøkt som kan gi et tonet utseende uten å legge til bulk. Utført regelmessig og i forbindelse med et sunt kosthold, kan Pilates hjelpe med vekttap mens du forbedrer utholdenhet, holdning og fleksibilitet. Pilates-maskiner er utformet for å hjelpe deg i treningen, og kommer i forskjellige stiler og størrelser. Rådfør deg alltid med lege før du endrer treningsrutinen.
Dagens Video
Stamina AeroPilates Performer 4500
AeroPilates Performer 4500 er Stamina's grunnleggende Pilates-utstyr. Bortsett fra den ekstra motstanden det gir når du utfører Pilates treningsøkter, forbedrer 4500 også din holdning mens du trener. Stamina AeroPilates Performer 4500 er designet for maksimal komfort og brukervennlighet. Det har også tøffe elastiske ledninger, og gir tre motstandsnivåer som gir deg mer utfordrende treningsøkter. Den leveres med en hvilestøtte som er lett justerbar og store skulderputer laget av skummateriale med høy tetthet. Det kan også holde opptil 300 lbs.
Total Trainer Pilates Reformer
Dette robuste treningsutstyret, som har 21 nivåer av motstand, kan holde maksimalt 400 lbs. i kroppsvekt og er lang nok til å huse en person 6 fot, 7 inches høy. Det er ledsaget av en brukerhåndbok og treningsvideo. Total Trainer Pilates Reformer kommer med flere tilbehør som bidrar til en bedre trening, inkludert motstandsbånd, skulderputer og tåbjelke. Den brettes for enkel oppbevaring. Total Trainer Pilates Reformer er en effektiv øvelsesmaskin som produserer og toner abs, skuldre, kalver, armer, skuldre og rygg. I tillegg blir maskinen sendt helt sammen, slik at den kan brukes umiddelbart.
Stamina AeroPilates Med Free-Form Cardio Rebounder hjelper deg med å oppnå din målrettede hjertefrekvens og opprettholde den, men i motsetning til en vanlig tredemølle, går det lettere på leddene dine fordi det er en lav-effekt maskin. Det er ingen hjernerystelse eller økt trykk på ryggraden, bena eller hofter, siden du legger det til å ligge flatt på ryggen. Dette utstyret fungerer mye som en trampolin, så virkningen på leddene dine er ikke for sterk. Stålrammen er tung og slitesterk, og den justerbare nakkestøtten for full støtte gjør den komfortabel og trygg å bruke. The Stamina rebounder gir to videoer på Pilates treningsøkter og et fargediagram som inneholder flere øvelser.
Stott Pilates Exercise SPX Reformer
