Biceps-krøllen er en grunnleggende styrketreningsøvelse som retter seg mot biceps brachii og andre muskler i overkroppen. Mens du kan utføre biceps-krøller med en rekke forskjellige vekter, kan en olympisk krøllestang - vanligvis omtalt som en EZ-krøllestang, revolverende krøllestang eller bøyd bar - tillate deg alternative grep for å endre intensiteten til treningen. De beste olympiske krøllestengene er laget av slitesterke materialer, med et komfortabelt grep som veier mellom 10 og 20 kg. og måler ca 4 til 5 meter i lengde.
Dagens Video
Cap Barbell
Utformet med en skånsom kurve til håndtakene, har Cap Barbell solid EZ curl baren til å forbedre den totale intensiteten av biceps og overkroppen øvelser. Den milde kurven reduserer virkningen på håndleddene og albuene for å forebygge skade. Gjengede ender sammen med stjernelåsehalsene holder 1-tommers standardplater på plass mens du utfører forskjellige øvelser. Cap Barbell E-Z curl bar er laget av solid stål med en krom finish for holdbarhet og styrke. Baren måler 47 inches og veier ca 12 kg.
Apex
Den Apex olympiske hyllepakken inneholder en EZ krøllestang, to håndtakshåndtak og en seks pakke krage for å holde vekter på stangen. Apex olympiske barer er ergonomisk designet for en komfortabel passform. De er laget med en 47-tommers hul krom stålfarge, og har en 2 års garanti. Veier ca 14 kg., disse olympiske stolpene passer på alle 2-tommers plater.
Ivanko
Ivanko Olympic EZ krøllestang er kjent for presisjon og nøyaktighet, og har en 60 000 psi-rating, noe som gjør den holdbar nok til enhver type av treningsfasiliteter, inkludert kommersielle treningsstudioer, idrettshall treningssenter og bodybuilding treningsstudioer. Ivanko bar måler 4 meter lang, veier 20 kg. og inkluderer utvendige krager som eliminerer behovet for ekstra utstyr.
Power Systems
Power Systems produserer et bredt utvalg av treningsutstyr, men den pro olympiske krøllestangen er blant sine topp olympiske krøllestenger. Den er laget av sinkbelagte aluminiumsmaterialer, og har kulelager for et jevnt bevegelsesområde under en øvelse. Teksturert gummihåndtak forbedrer komfort og ergonomi mens du løfter tunge vekter for å redusere sjansen for blister. Baren måler 50 tommer og veier 20 kg.
