også kalt en tether, vil tillate deg å få en god trening med en mindre plass. De fleste tettene har et belte som går rundt midjen din og er koblet til fleksibel slange som holder deg på plass når du svømmer. Den beste typen for deg avhenger delvis av hvilken type basseng du svømmer i.
Dagens Video
Basic Harness
Grunnleggende svømmelete består av elastiske ledninger som festes til beltet i den ene enden og til bassenget via sugekopper i den andre enden. Denne designen er enkel å installere. Du må imidlertid koble leddene på bassengsiden langt nok fra hverandre for å imøtekomme ditt spark. Hvis du vil utføre et bredt spark, kan dette bli et problem, men det fungerer for det vanlige flakkesparket. Hvis du har en vinyl, i stedet for et flisebasseng, vil dette designet ikke fungere for deg fordi sugekoppene ikke festes til vinylen. Fra 2011 er prisen for denne typen sele mindre enn $ 100.
Forhøyet verktøy
Andre enheter løfter tangen slik at du ikke trenger å bekymre deg for å sparke den. I et design festes tetten til toppen av en forankret stolpe i den ene enden og til et svømmebelte på enden. Polens base sitter i vannet og er forankret av en ledning som festes til et fast objekt utenfor bassenget som et tre eller svømmetur eller er staket inn i gresset. Stangen tar ikke lang tid å sette opp, og det krever heller ikke verktøy. Du kan bruke den med i bakken eller over bakken bassenger laget av noe materiale. Fra 2011 kan denne stilenheten bli funnet for mindre enn $ 100. I en annen design festes polen permanent til bakken ved å bore inn i dekk og montere den. Du vil kanskje vurdere dette designet hvis du vil svømme i et fast sted. Det handler imidlertid om dobbel pris av den høye tether stilen som du må forankre.
Tå Harness
En tredje design festes til tåen av spesielle vannsko i den ene enden og til alle faste gjenstander, som for eksempel en poolstige eller banehull på den andre. Denne utformingen har også fordelen av å ta litt tid å sette opp. Til tross for at det er festet til tærne, gir enheten også et fullt spekter av bevegelser uten snurre, legger merke til Swimming Pool Intelligence-nettstedet. Mens systemet er relativt billig - mindre enn $ 100 i begynnelsen av 2011 - hvis det er mer enn én bruker, vil du sannsynligvis måtte grave tilbake i lommeboken for et annet par svømmesko.
Harness and Tank
Hvis du ikke har tilgang til et basseng i det hele tatt, og ikke har tusenvis til å bruke på et svømme treningsbasseng, finnes det svømmesystemer som inkluderer svømmertanken som iPool. Dette alternativet er selvsagt mer spendy, i $ 1 000-serien.Tanken har et fotavtrykk på 6,5 av 10 fot og er laget av stoff og foret med PVC-belegg. Metallrør holder bassenget og selen på plass. Seleen er forhøyet og ut av veien for føttene. Oppsettet er selvfølgelig mer komplekst, men tar i gjennomsnitt 30 minutter, ifølge produktinformasjon. Du må også ha nok plass til å ta imot bassenget - et nivåpunkt som er 14,5 ved 11,5 fot.
Overveielser
Mens stasjonære svømmeseler lyder som en god måte å få en trening, er ikke alle svømmere eksperter tilhørende enhetene. "Total Immersion", forfattere Terry Laughlin og John Delves sier at tilbakespenningen som holder deg på plass, ikke er ideell hvis du trenger å jobbe på skjema. Det er fordi forfatterne tror at det gjør at du svømmer ubehagelig, og dermed er kontraproduktivt. Forfatterne er forsiktige med at når det gjelder svømme trening hjelpemidler, får du ikke alltid det du betaler for. De enkleste verktøyene fungerer oftest best.
