Al Gustafson barberte seg da han la merke til en rykning under høyre øye. I løpet av de tre foregående månedene hadde faren dødd, hadde hatt ryggkirurgi, og han fortsatte å trekke 15- og 16-timersdager regelmessig som administrerende direktør for en ideell organisasjon i Chicago. Da han så i speilet den morgenen, rykket ikke rykkingen. Så han sa til seg selv: "Jeg har det ikke bra. Jeg må gjøre noe."
Neste mandag vendte han avskjed. Gustafson (41) satte snart sammen en "arbeidslivsportefølje" som inkluderte tre deltidsjobber - i en kirke, som karriereveileder og som president for en filantropisk gruppe. Han tømte arbeidskalenderen sin og fylte ut familiekalenderen med slike ting som å trene sønnens baseballlag og hente barna fra skolen. "Jeg føler meg lykkelig igjen, " sier Gustafson. "Jeg har en dypere følelse av tilfredshet, og er engasjert i livet."
Når menn fyller 40-årene, endres holdningene ofte. Vi lurer på, hva gjør jeg med livet mitt? Hvordan kan jeg gjøre livet mer tilfredsstillende? Hva kunne jeg ha gjort bedre? Hva nå? For å hjelpe folk med å vurdere tilstanden i livet deres , spurte Richard Leider, forfatteren av The Power of Purpose: Creating Meaning in Your Life and Work, de som vet: personer over 65 år. Under forskningen på boken hans, ønsket Leider å bestemme hva folk over alder 65 kan gjøre annerledes hvis de kunne gjenoppleve 40-årene, og han fant ut at de hadde tre vanlige beklagelser. Her er de. Og for mer hjelp med å takle livets største spørsmål, er her den beste måten å bygge en varig arv på.
Reflektert mer.
Refleksjon kommer typisk under en krise, men de fleste mennene Leider intervjuet ønsket at de hadde tatt mer tid til å se på det store bildet regelmessig.
Tatt mer risiko.
Ikke ved fallskjermhopping, men ved å være dristigere i karrierer og forhold.
Definerte deres formål.
Shutterstock
De ønsket at de hadde fokusert mer på sin egen bunnlinje fremfor selskapets. "De ønsket at de hadde spurt seg selv i 40-årene og midt i livet, hvilken bukke de var eller ikke gjorde i verden, " sier Leider.
Med det i bakhodet foreslår Leider to øvelser for å undersøke ditt eget liv. Her er de:
En daglig time-out.
Shutterstock
Ta 5 minutter å tenke på hva du gjorde den dagen. Prosessen hjelper til med å vise om de små oppgavene du utførte på en eller annen måte bidrar til dine større mål.
Ta mer tid.
Leider anbefaler også en årlig hjemmefra-retrett for deg selv - minst en dag eller til og med en uke - der du vurderer det siste året og utarbeider personlige mål for året etter, akkurat som du ville gjort i jobben din.