Hjerte-kroppsavslappingsregimet av yoga dateres til før 3.000 f.Kr. Yoga er designet for å forene sinnet og kropp for det felles målet om å forbedre kroppsfunksjoner og helbredelse av effekten av stress. I USA tilbys yoga trening som et 200-timers sertifikat for håperfulle lærere å lære mer om hvordan øvelsen påvirker kroppen. Noen skoler tilbyr et 500-timers nivå, med ytterligere 300 timers opplæring om hvordan å utvikle et yoga-program profesjonelt. Den er også tilgjengelig som en videreutdanningskomponent for andre gruppemessige sertifiseringer.
Dagens Video
YogaFit
I 1994 utviklet YogaFit grunnlegger Beth Shaw et av de første treningssenterene i nasjonen. Ved slutten av tiåret utformet hun treningsprogrammer for andre yoga instruktører og tilbyr dem landsdekkende. YogaFit tilbyr et par registrerte yoga lærer spor på 200 og 500 timer. 200 timers opplæring omfatter fem nivåer av programopplæring, samt undervisningskomponenter for pensjonister, anatomikurs og et valg for enten yoga eller barns undervisning før eller etter fødselen. 500-timers programmet er et mer intenst program med moduler på terapi, ayurvedisk medisin, intensivprogrammer og valgfag i svette, magert, pluss, kreft, rygg eller stuptrening. Kurstilbud kan fylles ut online eller personlig på skianlegg i Oregon, Mexico eller India.
American Council on Exercise
Det største akkrediteringsbureauet for treningssentre tilbyr syv yoga-programmer, inkludert videreutdanningsprogrammer og hjemmekurs. To kurs i treningspakken med kroppslig kropp gir full opplæringstid for å beholde ACE-sertifiseringer i gruppeopplæring. Den tilbyr også nettbaserte kurs designet av YogaFit's Shaw som kombinerer yoga med generelle treningsundervisning, styrketrening og syklistopplæring.
White Lotus Foundation
White Lotus Foundation, med base i Santa Barbara, California, tilbyr RYT-sertifiseringer på et 200-timers spor. White Lotus, grunnlagt i 1967, baserer sin læreplan på funksjonen og opprinnelsen til yoga, samt de ulike yoga-skolene. Ifølge White Lotus, "Modern vitenskapelig funn er sammenlignet med gamle læresetninger" på vei til en bedre forståelse av øvelsen. De 16 dagers intensive yogalærerutdanningen tilbys fire ganger hvert år i sentrum.
Healing Yoga Foundation
Healing Yoga Foundation tildeler RYT-sertifikater for 500 timers trening. Den er akkreditert av Krishnamacharya Healing and Yoga Foundation og er en autorisert trening i den yoga-skolen. Programmet omfatter 500 timers opplæring, spredt over to år, med en blanding av klasserominstruksjon og individuelle mentorskap.HYF er basert i San Francisco, men har tilbudt programmer i andre byer.
YogaWorks
YogaWorks treningsprogram er basert i San Francisco, men det tilbyr regelmessige klasser i Sør-California og New York City, samt spesialprogrammer over hele verden. Etablert i 1990, hevder nettstedet sitt at det lærer en hybrid av ashtanga og lynegarjoga med målet om å nå en "balanse mellom presisjon og flyt". YogaWorks trener studenter for både 200- og 500-timers sertifikater og gir videreutdanningsprogrammer.
