Divertikulær sykdom er en kronisk fordøyelsessykdom med to faser: en kronisk tilstand kjent som divertikulose og en akutt lidelse kalt divertikulitt. De fleste medisinske eksperter mener at et lavt fiber diett forårsaker divertikulose og anbefaler et høyfiber diett for å forhindre flare-ups av divertikulitt, sier Nasjonalt institutt for diabetes og fordøyelses- og nyresykdommer, eller NIDDK. Når du utvikler akutt divertikulitt, vil legen din imidlertid instruere deg om å slutte å spise blåbær og andre matvarer som inneholder betydelige mengder fiber.
Dagens video
Symptomer
Divertikulose skaper små bulkinglommer eller divertikuler langs innsiden av tykktarmen eller tykktarmen. Selv om de fleste med divertikulose ikke har symptomer, kan du oppleve intermitterende magesmerter eller ømhet, forstoppelse, oppblåsthet eller gass. Hvis divertikulaen blir betent, utvikler du divertikulitt. Lær å identifisere divertikulitt symptomer som betydelig smerte i nedre venstre mage, kramper, kvalme, oppkast, frysninger og feber. Når disse symptomene oppstår, er det på tide å slutte å spise blåbær og bytte til et klart flytende diett som etterlater lite rester for kolon å fordøye.
Fiber diett
Hvis divertikulitt symptomene dine blir bedre etter noen få dager med klare væsker, kan du sakte legge til matvarer med lavt fiberinnhold og drikke tilbake til kostholdet ditt. En 1 kopp servering med råblåbær inneholder 3. 6 gram kostfiber, noe som gjør den til en moderat fibermat. Den 8-unse. servering av blåbærjuice med dens 5 gram fiber anses som en høyfiberdrikke, slik at begge blåbærmatene er forbudt på et lavt fiber diett.Betraktninger
Blåbær og andre fiberfibrer er forbudt under et angrep av divertikulitt, men de spiller fortsatt en viktig rolle i divertikulær sykdom. Hvis du har divertikulose, vil din helsepersonell anbefale en diett som er høy i fiber, og foreslå å inkludere frukt med skinn og frø inn i dine daglige menyer.Selv om noen leger anbefaler sine pasienter for å unngå frukt med frø, sier NIDDK at det ikke er nødvendig å eliminere disse fiberoptiske alternativene fra kostholdet ditt. Etter at divertikulittet har blitt fullstendig løst, kan du trygt nyte blåbær, brombær, jordbær og bringebær som en del av din divertikulose diett.
