Merkevareinformasjon for herbtilskudd og vitaminprodukter

Forsiktig å undersøke merkeinformasjon når du velger et urt eller vitaminprodukt, bidrar til å sikre kvalitet og effektivitet. Velg et produkt fra et kjent, anerkjent selskap med høyt salgsvolum for å sikre at kosttilskuddene ofte fylles opp og inneholder maksimal styrke. Opptil 30 prosent av kosttilskuddene har et kvalitetsproblem, og produkter som selges av kjeder, har en tendens til å være mer pålitelige enn apoteksprodukter, ifølge "The New York Times. “

Identifikasjon

Når man undersøker urte kosttilskudd og vitaminprodukter på nettet, anbefaler FDA kun å stole på nettsteder som drives av universiteter, kvalifiserte helsepersonell eller anerkjente helseforeninger. Se til non-profit eller offentlige nettsteder med gratis, vitenskapelig informasjon om kosttilskudd, i stedet for kommersielle reklamebelagte nettsteder for informasjon. Unngå å supplere selskaper med overdrevne eller urealistiske produktkrav, og ikke anta at urt og vitaminprodukter merket som naturlige betyr at de er nødvendigvis sunne eller trygge, rådgiver FDA.

Kvalitet

FDA håndhever Good Manufacturing Practices regelverk, eller GMP, som en kvalitetskontroll metode for produksjon av urt og vitamintilskudd. GMP-forskrifter håndhever sikkerheten, renheten og effektiviteten av kosttilskudd og hjelper produsenter med å minimere tilleggsforurensning og feil. I tillegg til å velge et merke som overholder GMP-forskriftene, bør du vurdere å velge et merke som også inneholder et godkjenningsmerke fra en uavhengig kvalitetstestorganisasjon. Kvalitetstestingsorganisasjoner som sikrer kosttilskudd, er riktig produsert og uten forurensning inkluderer US Pharmacopeia, NSF International og Natural Products Association, ifølge National Institutes of Health Office of Dietary Supplements.

Forskning

Forsiktig undersøke produktetiketter og bedriftsinformasjon før du bruker noen urt eller vitamintilskudd. Ikke-kommersielle databaser, for eksempel USAs Nasjonalbibliotek for medisinens kosttilskuddstabelldatabase, hjelper forbrukerne med å bli informert om helseinformasjon, merking og forskningsresultater for tusenvis av kosttilskudd.Bruk Dietary Supplement Labels Database for å lære om ingrediensene, medisinske undersøkelser, produktkrav og produsentinformasjon for bestemte merker før du foretar ditt valg.

Betraktninger

Herbal kosttilskudd krever ikke FDA godkjenning før produsenter legger dem på markedet, og de har mer lette regler enn medisiner. Noen vitamin- og urte-kosttilskudd kan ha negativ bivirkning eller narkotikainteraksjoner, så sjekk med helsepersonell før du starter noe nytt tillegg. Vær forsiktig når du velger merker produsert utenfor USA, på grunn av toksisitetshistorien i ikke-regulerte land, anbefaler Mayo Clinic.