Brukes primært av sterkere defensive takler, bull rush er en enkel teknikk som kan utvides til å inkludere mer presis teknikk. Mange defensive line trenere lærer bull rush, men ikke la sine linemen å øve det under øvelser, på grunn av mangel på teknikk som kreves for å utføre det. Kraft og eksplosjon er de eneste kravene til en god bull rush, og mange unge spillere gjør dette naturlig.
Dagens video
Utnyttelse
Nøkkelen til en vellykket bullrush er innflytelse. Du kan ikke tåle rush står rett opp. Hjelmen din må være lavere enn blokkerens hjelm. Speed rushers prøver å nå quarterbacken ved å løpe rundt lommen, og uten en bull rush kommer fra midten av linjen, kan quarterback trekke opp i lommen og kaste ballen. Skyv lommen bakover, kollapser plassen som quarterback trenger å kaste ballen eller flykte.
Håndplassering
Hvor du legger hendene dine, kan gjøre forskjellen mellom bare å kollapse i lommen og å kjeve quarterbacken. Du vil være lavere enn motstanderen din, slik at du har innflytelse. Kjør hendene dine opp og inn i brystplaten på blokkerens skulderputer, ta tak i ytre kantene med tommene peker oppover. Skyv med armene for å forlenge forsvareren til armlengden. Håndkamp er en felles aktivitet for defensive linemen. Både du og den offensive spilleren vil ha hender og armer på innsiden av den offensive linemanens pads.
Tellere
Enhver hastighetsteknikk kan stoppes, og tyrene er ofte det enkleste å beseire, spesielt hvis du vet at det kommer. For å stoppe en sterk tyrestyrke må en offensiv linjemannen overkomme seg selv og gi åpninger på flere andre områder. Hvis momentumet ditt stopper under tyren din, skyver du i begge retninger og svinger hoftene litt inn i linjemannen.Dra raskt og voldsomt linjemannen forbi deg før du fortsetter til quarterbacken. Et annet alternativ er å snurre, mest sannsynlig til utsiden av lineman. Bare sving innsiden av benet rundt bak kroppen din, snu ryggen til linjemannen. Når du slår, knekk ned for å forbedre balansen din, og sving begge armene voldsomt. Din innearm vil øke hastigheten på spinnet ditt, mens ytre armen vil krysse mellom deg og din blokker, og knocker hendene av deg i prosessen.
