Som med alle kalorieregninger, blir mengden som brennes mens du kjører, avhengig av vekten, kjønn og intensjonen av trening. Kjører betraktes som en kraftig øvelse. Det betyr at det forbrenner kalorier med høy hastighet.
Dagens video
Gjennomsnittlig kjørehastighet
Gjennomsnittlig kjørehastighet varierer avhengig av avstanden som er dekket. Ifølge en 2009-artikkel i "Science Daily", er den mest effektive kjørehastigheten for en mann 13. 4 km per time. For kvinner er det 10,5 km per time. Samlet gjennomsnitt er mellom 8 km per time og 14 km i timen.
Kroppsvikt
Ved kjøring på 10. 78 km i timen, en 125-lb. Personen kan forvente å brenne 660 kalorier etter 10 km, ifølge statistikk fra Harvard Medical School. Hvis du veier 155 kg., du kan brenne rundt 818 kalorier som kjører i samme hastighet. Folk som veier 185 kg. kan brenne 976 kalorier.
