Popcorn er en deilig, fettfattig, kalorimat som er en populær matbit mens du ser på favorittfilmen din eller for å avverge sultpenger i mellom måltider. Ifølge Popcorn-styret er det bare tre kopper popcorn som er en servering med fullkorn.
Dagens Video
Kalorier
En kopp luftpoppet popcorn inneholder bare 31 kalorier; 55 kalorier hvis dukker med olje. Popcorn er fortsatt et valg av lavt kaloriinnhold når det er lett smurt, med 133 kalorier per en-kopps servering.
Størrelsesspørsmål
En bøtte med popcorn inneholder 20 kopper. En bøtte med poppoppet popcorn inneholder 611 kalorier og 6,7 gram fett, i henhold til USDA Nutrient Database. En bøtte med oljepoppet popcorn inneholder 1, 100 kalorier og 61. 82 gram fett.
Om Movie Popcorn
En bøtte med filmkino popcorn inneholder 1160 kalorier og 77 gram fett, ifølge Anderson University. Den samme bøtte med popcorn med tilsatt smør inneholder 1, 640 kalorier og 126 gram fett.
