Skarpe eller milde, ostebiter gir en næringsrik tett snack eller de kan låne en distinkt smak og kremaktig tekstur til en rekke retter, fra forretter til entrees. Som andre former for ost, kommer ostekuber av de fleste av sine kalorier fra protein og fett.
Dagens Video
Kalorier
En kopp ternedjuice inneholder 532 kalorier, rapporterer U.S.A. Department of Agriculture's National Nutrient Database. En enkelt servering av syv cheddarost kuber gir ca 120 kalorier.
Funksjoner
En kopp terninger med terninger gir 32. 87 g protein, 43. 74 g fett og 1. 69 g karbohydrater. En enkelt servering av cheddarost-kuber inneholder vanligvis ca. 7 g protein, 10 g fett og omtrent 1 g karbohydrater.
Næringsstoffer
Som andre meieriprodukter er ostebiter en rik kilde til kalsium, med en enkelt betjening som gir ca 20 prosent av den anbefalte daglige kvoten for kalsium for en voksen. Ytterligere næringsstoffer som finnes i ostebiter, inkluderer kalium, vitamin A og vitamin D.
