Kinesiske teriyaki biffpinner kan variere i kalorier avhengig av hvordan de er tilberedt og hvilke ingredienser som brukes. For eksempel vil pinner som er stekt, ha flere kalorier enn bakt eller broiled varianter.
Dagens video
Kalorier
En porsjon teriyakibiff anses som en pinne. Hver pinne inneholder ca 110 kalorier.
Andre ernæringsmessige opplysninger
Hver kinesisk teriyakibiff har 9 g fett, 25 mg kolesterol og 460 mg natrium.
Natriuminntak
American Heart Association anbefaler voksne å begrense seg til 1, 500 mg natrium eller mindre hver dag. En teriyaki biffpinne er nesten en tredjedel av den kvoten.
