En kopp kyllingsalat kan være en del av et sunt lav-kalori diett når det konsumeres på en seng av salat. Kylling inneholder protein kroppen din trenger på daglig basis.
Dagens video
Fakta
En kopp kyllingsalat inneholder 234 kalorier. Den ¼ koppen hakkede selleri i kyllingsalat har 4 kalorier, og 3 ts. av kalorier med redusert kalori inneholder 108 kalorier.
Betraktninger
Kylling salat kan gjøres på flere måter enn en. For å gjøre kyllingsalat mer interessant, kan det være lurt å legge til sliverte mandler til den. Alminner vil øke antall kalorier i kyllingsalat, og det vil du få ekstra ingredienser du kan legge til. En ½ oz. av mandler inneholder 41 kalorier.
Advarsel
For å unngå å bli syk fra å innta bortkjølt kyllingesalat, anbefaler USAs Institutt for jordbrukssikkerhet og inspeksjonstjeneste at du holder den i et kjøleskap som er satt til 40 grader Fahrenheit eller lavere i ikke mer enn tre til fem dager.
