Eggblomstesuppe er en kinesisk tallerken, også ofte referert til som eggdråpesuppe. Denne suppen er relativt lav i kalorier, da de fleste ingrediensene, som kylling bouillon, gulrøtter og snø erter, er fettfrie og ikke kalori-tette.
Dagens Video
Kalorier
En 11-ounce servering av eggblomstesuppe inneholder 100 kalorier. Dette gjør eggblomstesuppe lavere i kalorier enn mange andre typer suppe, for eksempel vegetabilsk biff byggesuppe, som gir 200 kalorier i hver 8-oz. serverer, beregner MyFitnessPal nettsiden.
Fettinnhold
Eggblomstesuppe er lite fett, med 3 gram per 11-oz. servering. Av dette fettet kommer bare 1 g fra mettet fett.
Karbohydratinnhold
Eggblomstesuppe er også lite karbohydrater, med bare 13 g per 11-oz. servering. Dette er 7 færre gram karbohydrater enn du ville finne i et stykke hvetebrød.
Protein
En 11-oz. servering av eggblomstesuppe gir 11 g protein. Protein er et viktig næringsstoff som hjelper kroppen din å bygge muskler og andre celler.
