Å ofre din søte tann helt mens du prøver å gå ned i vekt kan føre til rask utbrenthet. Gummy bears tilbyr en måte å tilfredsstille de cravings uten å spore dietten, forutsatt at du ser på porsjonsstørrelsen.
Smaker
Gummy bears kommer i mange forskjellige farger, hver med sin egen smak. Frukt smaker er vanlige, selv om minst ett selskap produserer sjokolade-dekket kanel gummy bears.
Kalorier
En fettfri mat, gummibær inneholder ingen fettkalorier, noe som gjør dem til en lett matbit for de på en streng diett. En serveringsstørrelse på 10 gummy bjørner inneholder 87 kalorier. Snakten har ingen næringsverdi, da det ikke finnes vitaminer eller mineraler i den.
Overveielser
Selv om en håndfull gummibær kan slukke et ønske om søtsaker uten å legge til matfett, har de høyt sukkerinnhold. Med 13g sukker per porsjon, kan kalorier fra sukker legge opp raskt.
