U. S. Department of Agriculture foreslår en grov retningslinje på 2 000 kalorier per dag for den gjennomsnittlige personen. Kaloriene som forbrukes fra en tallerken med kinesisk mat, vil variere mellom forrett og hovedretter samt porsjonsstørrelse.
Dagens video
Entre sider
En kinesisk middag er ikke komplett uten eggrull, stekt ris og wonton-suppe. Eggrull og suppe vil legge til 200 og 100 kalorier til platen henholdsvis. Kinesisk stekt ris inneholder en japansk 1, 500 kalorier per porsjon.
Entree
General Tso er kylling og ris er en stekt samling av rik saus, stekt kyllingbit og hvit ris. Denne hovedretten vil bringe 1 600 kalorier til platen i henhold til Senter for vitenskap i offentlig interesse.
Legg det opp
Kyllingen hovedrett og sider legger opp til 3, 400 kalorier. Ved hjelp av U. S. Department of Agriculture kaloriinntaksretningslinjer overskred den tallerkenen av kinesisk mat den daglige grensen med 1 400 kalorier.
