Ren vaniljeekstrakt er en herlig ting: aromatisk, smakfull og en kjernefaktor av noe gourmetbakerspiskeri. Fordi en typisk oppskrift krever bare små mengder vanilje, bidrar det ikke signifikant til kalorietellingen.
Dagens video
Kalorier
En teskje ren vaniljeekstrakt inneholder 12 kalorier, mens 1 spiseskje inneholder 37 kalorier.
Innhold
For å oppfylle US Food and Drug Administration's regler for ren vaniljeekstrakt, må den inneholde 13. 35 gram vanilje bønner per gallon under ekstraksjon og 35 prosent etylalkohol. Det bør ikke ha tilsatt sukker.
Fordeler
Inhaling duften av vanilje kan hjelpe deg med å berolige deg og hjelpe til med vekttap, ifølge Georges M. Halpern, M. D., Ph.D. i "Healing Trail: Essential oils of Madagascar. “
