Bakteriell vaginose, eller BV, oppstår når naturlig flora, eller gode bakterier, for det meste laktobaciller, erstattes av store antall dårlige bakterier. Når pH i vaginalkanalen blir for alkalisk, over 4, 5, skaper det et gunstig miljø for de dårlige bakteriene å overgrow. Denne overveldningen forårsaker en infeksjon som potensielt kan føre til komplikasjoner i livmor og eggleder. Årsaker er at du har en ny sexpartner eller flere sexpartnere, dusjer, bruker intrauterin prevensjonsutstyr, tar bredspektret antibiotika, og bruker ikke kondomer, da sæd alkaliserer skjeden.
Bakteriell Overgrowth
Visse matvarer kan fremme bakteriell overgrov ved å skape et gunstigere miljø i kroppen der bakteriene kan trives og formere seg. Sukker og mat som enten inneholder sukker eller snu til sukker i kroppen, er de største synderne og den viktigste matvaren å unngå. Sukker fremmer betennelse og fungerer som mat for de dårlige bakteriene. Matvarer som dehydrerer kroppen, mettet fett og raffinerte melprodukter er også bidragsytere som bør unngås.
Enten du har en aktuell infeksjon eller vil unngå infeksjon, er det spesifikke matvarer for å unngå å holde et sunt økosystem av flora gjennom hele kroppen. Disse matvarer inkluderer alkohol, kaffe, hurtigmat, mettet fett, matvarer som inneholder molds som jordnøtter, sitrusfrukter, frukt med høye glykemiske indekser som bananer, fermenterte matvarer, bearbeidede matvarer, brød, pasta og alt som er høyt i karbohydrater.
Matallergener bør også unngås. De aller allerste matvarer inkluderer meieriprodukter som melk og ost, hvete og gluten, egg, mais, soya og nøtter, spesielt jordnøtter på grunn av deres støpeinnhold. Selv om yoghurt inneholder laktobaciller, kan det være best å unngå å spise det på grunn av melkeinnholdet og bruk et probiotisk supplement formulert med laktobaciller i stedet.
Anbefalinger
