Endringer i avføringens farge har ofte ufarlige årsaker. Det er imidlertid viktig å vite når en endring i avføringens farge kan indikere noe mer alvorlig. Matvarer du spiser og til og med vitaminer og kosttilskudd du tar kan påvirke fargen på avføring. Snakk med legen din dersom du har bekymringer.
Dagens Video
Iron Supplements
Iron er kanskje det mest kjent supplementet som endrer avføringens farge. Hvis du nylig har begynt å ta et jerntilskudd eller et multivitamin som inneholder jern, kan du merke at du har mørkere avføring. Jern kan gjøre avføringen veldig mørk, eller til og med svart, og dette er en vanlig bivirkning. Det er faktisk et godt tegn på at jerntablettene virker som ment, sier MedlinePlus.
Hele kosttilskudd
Noen vitamintilskudd er laget av hele matvarer som grønnsaker og frukt og tjener som en konsentrert næringsstoffkilde. Teoretisk sett kan det ta en misfarging av avføring på en hel kosttilskudd. Planter inneholder bare flere fargerike næringsstoffer som klorofyll - et grønt pigment - som bidrar til farge. Hvis du tar et helt kosttilskudd, eller et vitamin som inneholder klorofyll, kan det føre til at avføringen din tar på seg en grønn farge på grunn av mengden av klorofyll du tar inn.
Kosttilskudd med karotenoider
Karotenoider er en gruppe av plantepigmenter som er ansvarlige for de gule, oransje og grønne pigmentene i planter. Å ta et multivitamin høyt i beta karoten eller noen av de andre karotenoider kan potensielt forandre fargen på avføring. Grønne eller mørke avføring kan være en bivirkning av et prenatal vitamin som inneholder beta-caroten, ifølge legemidler. com.
Kosthold og avføring
Hvis du nylig har endret kostholdet ditt eller begynt å spise nye matvarer, kan du merke en endring i avføringen din. For eksempel, hvis du har spist rødbeter i løpet av de siste par dagene, kan avføringen ta en rød-rød farge. I noen tilfeller kan avføring misfarging tyde på helseproblemer som hepatitt, hemorroider eller gallesteinsykdom. Det er alltid best å diskutere dine bekymringer med legen din.
