Selv om det ser ut til å være en sammenheng mellom visse næringsstoffer og hårhelse, med mindre du ' er mangelfull i biotin, cystein eller svovel, kan det ikke gi stor nytte ved å ta disse i supplementskjema. Faktisk rapporterer en 2002 artikkel utgitt i klinisk og eksperimentell dermatologi at det å øke risikoen for hårtap øker mengden næringsstoffer fra kosttilskudd. Rådfør deg med legen din før du legger til kosttilskudd til din rutine.
Dagens Video
Hvorfor Biotin, Cystein og Svovel
En biotinmangel er forbundet med hårtap, ifølge Linus Pauling Institute. Det er ingen bevis for at tilsetning av et tillegg skal forbedre helsenes helse og vekst, med mindre det korrigerer mangel på næringsstoffer.
Cystein, en aminosyre og svovel, et spormineral, er to hovedkomponenter i hår. Likevel er det ingen omtale av fordelene med hårhelsen når de tas i tilleggsform ved University of Maryland Medical Center eller en vitenskapelig litteratursøk.
