Cybex International er basert i Massachusetts, og er et ledende treningsutstyr selskap som spesialiserer seg på kommersielle og hjemme treningsmaskiner. En av sine mest allsidige stykker styrketreningsutstyr er Plate Loaded Smith Press, ofte referert til som en Smith Machine. Funnet i treningssenter og hjemmeklubbstjenester rundt om i verden, er Smith Press, fra januar 2011, en av de 150 stykkene styrkeutstyr som tilbys av Cybex.
Dagens Video
Øvelser
Smith Machine, med design, lar deg utføre en rekke øvelser. En horisontal stang som beveger seg langs to spor kan justeres for forskjellige stillinger og forskjellige øvelser. Vanlige underkroppsøvelser inkluderer tilbakeklubber, veide stasjonære lunges og kalvestigninger. Øvre kroppsøvelser kan utføres ved å flytte en benk inne i Smith Machine, og inkluderer øvelser som benkpress, skulderpress og hellingpress.
Design
Cybex bygget Smith Machine med en åpen, gjennomgående design for enkel tilgang fra forsiden eller baksiden. Denne designen lar deg også flytte benker inne i maskinen for ulike øvelser. Uten vekt legges baren på Smith Machine ca 15 lbs. motstand, slik at trenere alle treningsnivåer kan bruke maskinen. Sporene til baren kan kobles til 18 stillinger som strekker seg i 4-tommers trinn.
Fordeler
Justerbarheten av stangposisjonen og mange øvelser er de viktigste fordelene med Cybex Smith Machine. De 18 stillingene gir deg mulighet til å bruke maskinen som selvbetjente mens du utfører tunge heiser gjennom et jevnt, fullt bevegelsesområde. For eksempel kan du utføre benkpressen og hekte baren i en "låst" stilling hvis du ikke klarer en repetisjon. En annen fordel er muligheten til å velge forskjellige farger som passer til treningsstudioet ditt - svart krom, platina sparkle, metallgull, svart tekstur eller hvit tekstur.
Størrelse
Cybex Smith-maskinen krever stor plass og er relativt tung. Den måler 54 inches lang, 84 inches bred og 84 inches høy, noe som gjør den egnet for kommersielle trenings klubber. Den veier 380 kg., så det forblir på plass mens du utfører forskjellige øvelser, men det er vanskelig å flytte.
