Diindolylmetan, eller DIM, er en forbindelse som dannes i kroppen din under fordøyelsen av matvarer som inneholder næringsindol-3-karbinol. Indol-3-karbinol finnes i cruciferous grønnsaker som brokkoli, kål, blomkål og brusselspirer. Å spise disse matvarene gir derfor kroppen din med DIM. Diindolylmetan selges også i tilleggsform og antas å gi en rekke helsefremmende fordeler.
Testosteronbalanserende fordeler
Diindolylmetan ser også ut til å fremme en sunn balanse mellom testosteron i kroppen. Testosteron støtter energi, fremmer et godt humør og bidrar til å opprettholde en sunn kjønnsstasjon. I tillegg sier Zeligs at DIM kan ha en anti-aging effekt og kan bidra til å oppmuntre lean kroppsmasse. Når det kombineres med trening, kan det øke muskelmassen. Disse fordelene er imidlertid spekulative, og mer forskning må gjøres for å bekrefte effekten av disse påstandene.
Fordeler for kreft
Ifølge Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, har DIM blitt funnet å bidra til å forebygge og behandle brystkreft og prostatakreft. Studier gjort på dyr fant også DIM for å forhindre replikasjon og spredning av kreftceller. Nøyaktig hvordan DIM bidrar til å forebygge og behandle kreft er ukjent; DIM hemmer imidlertid angiogenese, som er dannelsen av nye blodkar. Tumorer krever vekst av nye blodårer for å forsyne den næringen som er nødvendig for at tumorer skal trives. Ved å hindre veksten av nye blodkar, kan DIM derfor bidra til å avskaffe svulster. Dessverre har det bare blitt gjort noen få små studier på DIM så langt, og det må gjøres mer forskning for å bekrefte nytten av DIM som et anticancer-supplement.
Tilleggsinformasjon