En-en-dag vitaminer er ikke spesielt formulert for å hjelpe deg med et vekttapsprogram. Imidlertid kan vitaminene i henhold til nettstedet One-a-Day sikre at du får anbefalt mengde nødvendige vitaminer og mineraler. Dette kan holde deg frisk og energisk, noe som igjen kan gi støtte til ditt vekttapsprogram.
Dagens video
En-dagers produktvariasjon
En-en-dag multivitaminer er tilgjengelige i en rekke formler som retter seg mot bestemte kjønn og helseproblemer. Kvinners formler inkluderer aktiv metabolisme, overgangsalder, prenatal, aktivt sinn og kropp, original og 50 Plus Advantage. Menns formler inkluderer Menns helse, Pro Edge og 50 Plus Advantage. Andre versjoner inkluderer Cholesterol Plus, Energy, Essential, Maximum, VitaCraves og Teen Advantage for ham og henne.
En-dagers energisupport
En-en-dag-formler kan gi energi til den typen fysisk aktivitet som støtter vekttap. Ifølge ACE Fitness-nettsiden kan økt energi hjelpe deg med å utføre bedre, og igjen kan det hjelpe deg å brenne flere kalorier. Spesielt inneholder en-en-dags-blanding og kvinners aktive sinn og kroppsformler en naturlig guarana koffeinblanding og B-vitaminer som er designet for å konvertere mat til drivstoff, og gir energi og mental våkenhet.
Støtte for en-dagers metabolisme
En-en-dags kvinners aktive metabolisme er spesielt formulert for å hjelpe til med å stimulere og støtte stoffskiftet. Ifølge nettstedet One-a-Day, bør du bruke den aktive metabolismenes formel sammen med et sunt balansert kostholds- og treningsprogram. Ifølge en-en-dag inneholder aktiv metabolisme ikke sterke stimulanser. I stedet inneholder den tilstrekkelige vitaminer og mineraler, som er viktige elementer i et vekttapsprogram.
Advarsel
Nettstedet på en dag sier at du ikke bør ta flere multivitaminer mens du bruker produktene sine. Ta multivitaminer med mat for å unngå magesmerter. Det er også viktig å merke seg at One-a-Day multivitaminer ikke er godkjent av Food and Drug Administration, eller FDA. Hvis du er gravid eller ammer, har en medisinsk tilstand eller tar medisiner, bør du snakke med legen din før du tar One-a-Day vitaminer.
Betraktninger
Ifølge KidsHealth-nettstedet, hvis du bruker en rekke sunne matvarer, trenger du kanskje ikke å ta et multivitamin; å spise mer vitaminer og mineraler enn anbefalt kosttilskudd kan gjøre mer skade enn godt. For å være trygg anbefaler KidsHealth å sjekke med legen din eller en registrert dieter for å avgjøre om dietten mangler bestemte næringsstoffer.
