Din kolon, eller tyktarmen, er det siste stoppet i fordøyelsesprosessen. Det forbereder avfall som skal fjernes fra kroppen din gjennom utskillelse. Sjeldne tarmbevegelser kan føre til avføring til sikkerhetskopiering. Proponenter av kolon rensing tror at når avfall forblir i tykktarmen din for lenge, frigjør det giftstoffer som forårsaker sykdom. Kolon rensing antas å avgifte kroppen. Kontakt legen din dersom du er interessert i å prøve en kolon rens.
Dagens Video
Vann
Vann er en sunn og kostnadseffektiv drikke for rensing av kolon. Hvis du drikker minst åtte glass vann per dag, hjelper du med å holde fordøyelseskanalen jevn. I tillegg drikker nok vannavdelinger av dehydrering, forstoppelse og hard avføring. En enda mer produktiv måte å rense tykktarmen regelmessig på er å legge til fiberrike pulvere til vannet ditt. American Gastroenterological Association rapporterer at en diett med høy fiber er en god måte å forebygge og behandle forstoppelse fordi det øker frekvensen av avføring.
Forstoppelse
Forstoppelse er en tilstand der tarmbevegelser oppstår etter 3 eller flere dager, og er preget av vanskelig avføring som er vanskelig å passere. Rensing av tykktarmen kan være en effektiv måte å bekjempe forstoppelse på, fordi den reduserer "colonic transit time" av avføring til endetarm for fjerning, ifølge en studie publisert i februar 2002-utgaven av "Neurogastroenterology & Motility." Denne studien sier at en prøve av kvinner med kronisk forstoppelse opplevde en raskere transitttransport av fecal materia, noe som reduserer risikoen for fekal impaksjon eller obstruksjon.
Fakta
Til tross for påstander om effektiviteten av annonsører, er det ikke noe vitenskapelig bevis for å understøtte at kolonrensing er en effektiv måte å behandle sykdom på, inkludert kolonkreft, ifølge American Cancer Society. Faktisk er det ingen bevis for å støtte premissene som kolonrensing er basert på; utilstrekkelig eliminering av avfall fra tykktarmen er ikke en bevist kilde til giftstoffer i kroppen. Som sådan foreskriver legene ikke legemidlet med henblikk på avgiftning.
advarsler
På hjemmekolonens rensing har økt på grunn av produktkrav av økt energi, bedre helse og forebygging av sykdom.Men noen gastroenterologer hevder det motsatte er sant. 29.09.09 utgaven av "The Wall Street Journal" rapporterer at kolon rensing faktisk kan kvitte kroppen av gunstige bakterier og forårsake infeksjon, forårsake en elektrolytt ubalanse, eller til og med føre til rektale perforeringer. Hvis du har eksisterende tarmproblemer, kan du også være i fare for ytterligere negative konsekvenser. American Cancer Society rapporterer at tarmskader fra rensing er en større risiko for mennesker med divertikulitt, ulcerøs kolitt, hemorroider eller svulster i endetarm eller tykktarmen.
