Uavhengig testing utført gjennom Southern Utah University viste at ved bruk av en Dyna-Flex Power Ball, kan Gyro øke grepstyrken betydelig etter fire ukers bruk. Når du først henter en Power Ball, kan det føles som om du trenger fire uker bare for å få darn-tingen startet. Men hvis du går gjennom Dyna-Flex-instruksjonene trinnvis, bør du kunne få ballen til å rotere og bruke den til en effektiv hånd- og håndleddstrening.
Dagens video
Startkabel
Trinn 1
Vri kulebollen slik at åpningen vender opp. Spinn rotoren med tommelen eller fingrene til det lille hullet i midtlinjeskiftet vender opp gjennom åpningen.
Trinn 2
Plasser enden av startkabel i dette hullet og roter rotoren med tommelen. Slip startkabletten samtidig i midtlinjeskiftet slik at det spoles tett og pent rundt midten av rotoren.
Trinn 3
Ta tak i Power Ball i hånden, rotoråpningen vender nedover. Ta tak i startkabletten i den andre hånden og trekk den rett ut og ned, raskt og jevnt.
Trinn 4
Vri håndleddet i glatte sirkler, synkronisert med bevegelsen av ballen. Kontroller at du er sikker på at bevegelsen kommer fra håndleddet, ikke armen din.
Uten ledningen
Trinn 1
Hold strømkulen i håndflaten på den ene hånden. Åpningen skal vende opp slik at den gule rotoren blir utsatt.
Trinn 2
Pensel en tommel raskt over rotorflaten. Målet for størst mulig hastighet, men ikke faktisk presse ned på ballen.
Trinn 3
Flytt hånden som holder strømkulen i en side til side bevegelse til rotoren akselererer nok for å muliggjøre normal spinnbevegelse. Vær oppmerksom på at denne metoden kan ta litt øvelse for å få akkurat det.
Power Dock
Trinn 1
Plasser strømkulen i strømbryteren med åpningen vendt ned og midtlinjesporet vertikalt orientert. Merk at Power Dock er et valgfritt tilbehør som du kan kjøpe separat eller sammen med en Power Ball.
Trinn 2
Trykk og hold på strømknappen på dockestasjonen til strømkulen spinner opp til fart og lysdiodene aktiveres.
Trinn 3
Slip av strømknappen, ta tak i strømkulen i den ene hånden og trekk den av kaien. Begynn umiddelbart å rotere håndleddet for å fortsette ballens momentum.
Tips
- For å øke hastigheten synkroniserer du bevegelsene med ballens gyro, og øker hastigheten langsomt og jevnt, noe som gjør mindre bevegelser etter hvert som du blir raskere.
