Koffein stimulerer sentralnervesystemet og blir ofte brukt til å føle seg våken og våken. Det kan ha flere effekter på kroppen, inkludert endring av pustefrekvensen, noe som kan være en bekymring spesielt for de med lungesykdommer. Hvis det er bekymringer om koffeinbruk, er det første trinnet å snakke med en helsepersonell som kan gi råd om koffeininntak basert på personlig helse.
Betraktninger
I følge Nemours Foundation skaper koffein følelser av våkenhet ved å øke nervesystemet aktivitet som i sin tur øker hjertefrekvensen og pustefrekvensen. Etter hvert som hjerteslag og pustehastighet øker, blir mer blod og oksygen levert til kroppen. Denne økningen i blod og oksygen bidrar til å gi et løft av energi. I tillegg fungerer koffein som en bronkodilator. En bronkodilator er et stoff som utvider passasjerene som luften beveger seg gjennom. Bronkodilatatorer forårsaker også åndedrettsmuskler å slappe av. Begge disse effektene skaper mindre motstand i luftveiene, noe som igjen øker luftstrømmen til og fra lungene. Men koffein selv i små mengder kan også forårsake irritabilitet, nervøsitet, problemer med å konsentrere seg, problemer med å sove, angst, pustenhet og mange andre symptomer. I tillegg kan noen bli avhengige av koffein og oppleve abstinenssymptomer når de prøver å stoppe eller tilbake.
Advarsler
KOL står for kronisk obstruktiv lungesykdom, og det er generell betegnelse for enhver tilstand som forårsaker problemer med å puste. Dette inkluderer astma, bronkitt, emfysem og andre. Når det gjelder behandling krever COPD en tverrfaglig tilnærming som inkluderer kostendringer. Å spise et sunt, velbalansert kosthold bør kombineres med å begrense koffeininntaket, rapporterer Cleveland Clinic. Siden koffein øker pusten, kan det legge for mye stress på hjertet og lungene for de som allerede har problemer med å puste, og dette kan forverre symptomene. I tillegg kan koffein negativt påvirke med medisiner som tas for å behandle KOL.
Løsning