Urten lavendel - anses beroligende, mild, forfriskende og aromatisk - brukes til en rekke medisinske formål. I århundrer har lavendelte blitt brukt til å rense kroppen og ånden, og eliminere hodepine, søvnløshet, depresjon og tretthet. Lavendel kan forårsake bivirkninger, så snakk med helsepersonell før du bruker den til medisinske formål.
Dagens video
Migrene hodepine
Duften av lavendel gir en beroligende, beroligende effekt. Drikke lavendelte kan redusere migrene fordi blomstene pleide å gjøre teen inneholde medisinske forbindelser som er antispastiske, hjelper til med å slappe av blodkarene og de små musklene i nakken og hodebunnen og rundt øynene, skriver Phyllis A. Balch i henne bok "Resept for ernæringsmessig helbredelse."
Depresjon og angst
Depresjon og angst kan reduseres ved å drikke lavendelte og inhalere sin duft. Duften fra teen stimulerer sansene og kan øke kognitive evner hos noen mennesker, forklarer Phyllis Balch. Urten kan spille en rolle i å redusere stress og angstnivåer samt forbedre humøret, spesielt hvis depresjon er i kombinasjon med migrene hodepine.
Søvnløshet og utmattelse
Drikke en kopp lavendelte kan gi deg en mild pick-up på dagen, noe som bidrar til å overvinne utmattelse, sier University of Maryland Medical Center. En annen kopp te ved sengetid kan berolige deg for å hjelpe deg med å sove lettere. Lavendel beroliger nervesystemet og reduserer stressnivået, i henhold til "The Green Pharmacy Herbal Handbook." Lavendelte kan være spesielt nyttig hvis din utmattelse er et resultat av å måtte takle kronisk smerte.
Kvalme
Som urt ingefær, lavendel kan tilby lindring fra kvelighet og kvalme, sier "The Green Pharmacy Herbal Handbook." Drikk en kopp lavendel te for å kvitte seg med magen, spesielt hvis kvalme er relatert til hodepine. Lavendel er kjent for å redusere betennelse i vagusnerven, som ofte blir betent under en migrene, forårsaker kvalme og oppkast.
Estrogen Effekter
Lavendel produserer noen effekter som ligner på østrogenhormoner, ifølge University of Minnesota Masonic Cancer Center. Bruk av lavendel i te eller essensielle oljer kan redusere eller blokkere effektene av androgener eller mannlige kjønnshormoner. Hvis du har en kreftvulst hvis vekst er avhengig av østrogen, bør du unngå å bruke lavendel i alle former.
Illvirkninger
Lavendel anses generelt som en trygg urt å bruke i te, ifølge University of Minnesota Masonic Cancer Center. Men noen kan oppleve utslett eller annen allergisk reaksjon på lavendel når de bruker essensiell olje på huden.Hvis du utvikler symptomer, uansett hvordan du bruker lavendel, må du slutte å ta det og kontakte din helsepersonell.
