Bedriftsvennlige programmer omfatter en $ 8 milliarder bransje, og en del av disse programmene er ansattes kondisjoner, som er konkurranser mellom ansatte - enten individuelt eller som en del av et lag - å øke sin fysiske aktivitet og styre vekten på en morsom måte. Disse utfordringene gir flere fordeler for både ansatte og arbeidsgivere, og du kan implementere dem på en rekke måter.
Dagens Video
Ved å øke ansattes kondisjon, hjelper bedrifter med velvære og kondisjoner med å utvikle sunnere spisesteder og treningsvaner, administrere stress bedre og forbedre deres generelle helse. Disse utfordringene reduserer også fravær og forbedrer jobbprestasjoner og moral. Det trenger ikke å være komplisert - akkurat nok for å få ansatte til å tenke på deres helse.
Les mer: Eksempler på selskapers velværeprogrammer
Komme i gang
Hvis du eller din personalavdeling trenger råd om å starte en ansattes fitnessutfordring i din bedrift, må du kontakte din helseforsikring leverandør. Noen av dem gir Employee Fitness Contestsett med informasjon om hvordan å forberede, gjennomføre og evaluere utfordringen. Du kan også ta med en bedriftskonsulent eller et firma om bord for å få programmet startet.
Vekttap Utfordringer
Over 70 prosent av amerikanerne er overvektige eller overvektige, ifølge Centers for Disease Control and Prevention. Gjennom en ansatt vekttap utfordring, kan du gjøre din del for å stamme oppveksten av denne epidemien samtidig som det gjør det mer praktisk og morsomt for dine ansatte å møte deres vekttap mål. Noen selskaper tilbyr gratis treningsmedlemskap og nettbaserte diett- og treningsblader for ansatte til å spore deres fremgang. De gir også incentiver som pengepremier eller turer til ansatte som mister mest vekt.
Marathon Charity Utfordringer
Velgørenhetsløp og maraton er populære måter å skaffe penger på for veldedige organisasjoner, og kan utfylle dine medarbeiders mål å miste vekt, komme i form og gi tilbake. For en marathon veldedighet utfordring, samler ansatte donasjoner for å gå, løpe eller "rullestol" i en maraton eller mini-maraton og donere inntektene til et veldedighet som din bedrift støtter. Du kan utvikle denne typen treningsutfordring bare innenfor din bedrift eller konkurrere mot ansatte fra andre selskaper.
Pedometerkonkurranser
Pedometerkonkurranser er en velprøvd, budsjettvennlig måte å øke trening blant ansatte. Målet er å oppmuntre ansatte til å gå på de vanligvis anbefalte 10 000 trinnene om dagen, som 80 prosent av amerikanerne ikke klarer å gjøre.Ansatte kan enten konkurrere som enkeltpersoner eller som en del av en gruppe eller et lag.
Les mer: Idéer for Fitness Incentive Program
