I sportens verden er mental trening like viktig som fysisk trening. For å nå toppform må idrettsutøvere presse gjennom vanskelige treningsøkter, grusomme tidsplaner og ekstreme forhold. Sitater fra trenere og andre idrettsutøvere kan hjelpe dem med å komme seg gjennom vanskelighetene mot suksess. Disse sitatene kan også brukes på hverdagen, og oppfordrer deg til å fortsette når du når målene dine.
Dagens Video
Inspirasjon
Tre-time World Heavyweight Champion-bokser Muhammad Ali er en inspirasjon både i friidrett og i livet, da han ble diagnostisert med Parkinsons syndrom i 1984. En av hans berømte sitater fremkaller en følelsesmessig respons: "Mesterene er ikke laget i treningssentrene. Mestere er laget av noe de har dypt inne i dem - et ønske, en drøm, en visjon. "På samme måte sa amerikanske baseballspiller og sportsansvarlig Tommy Lasorda:" Forskjellen mellom det umulige og det mulige ligger i en persons besluttsomhet. "Inspirerende sitater som dette oppfordrer deg til å fortsette å jobbe, selv gjennom vanskelige tider.
Motivasjon
Tro på deg selv kan være forskjellen mellom suksess og fiasko. Trenere som amerikansk fotballtrener Lou Holtz er velkjente for sine motiverende sitater som innfyller denne troen, for eksempel: "Husk. Enhver vanlig person gjør noe ekstraordinært. I dag er det din tur." Disse enkle, men kraftige ordene motiverer deg til å streve for suksess, slik det fremgår av den amerikanske basketball trener Pat Riley sitat, "Excellence er det gradvise resultatet av alltid å streve for å gjøre det bedre. “
Holdning
I sport og i livet er det viktig å utvikle en positiv holdning. Negative tanker kan påvirke din mentale og fysiske ytelse. Olympisk gullmedalje svømmer Michael Phelps er kjent for sin do-do-holdning. "Du kan ikke sette en grense på noe. Jo mer du drømmer, desto lengre blir du, sa Phelps. Den canadiske ishockeyspilleren Wayne Gretzky viste sin positive tilnærming til livet da han sa: "Du savner 100 prosent av bildene du ikke tar. "
Persistens
Idrettsutøvere lærer å fortsette å øve og utholde selv om de gjør feil eller mister. "Hver streik bringer meg nærmere neste runde," sa baseballen, Babe Ruth. Amerikanske tennisspiller Billie Jean King sa, "Champions fortsetter å leke til de får det riktig. "Og NBA-stjernen Michael Jordan snakket om hvordan å overvinne barrierer da han sa:" Hindringer trenger ikke å stoppe deg. Hvis du kommer inn i en vegg, må du ikke snu og gi opp. Finn ut hvordan du klatrer den, går gjennom den eller arbeider rundt den. “
