Achilles tendonitt eller achillestamme er en betennelse i Achillessenen, senen som forbinder kalvemuskelen med din helbredende bein. Overbruk kan forårsake denne betennelsen, og betennelse kan være kronisk. Noen faktorer som kan bidra til Achilles-belastningen, går eller løper opp bakke eller på harde overflater, eller trener for hardt. Å bære for mye vekt eller iført høye hæler kan også forverre det.
Achilles tendonitt eller achillesbelastning er en betennelse i Achillessenen, senen som forbinder kalvemuskelen med din helbredende ben. Overbruk kan forårsake denne betennelsen, og betennelse kan være kronisk. Noen faktorer som kan bidra til Achilles-belastningen, går eller løper opp bakke eller på harde overflater, eller trener for hardt. Å bære for mye vekt eller iført høye hæler kan også forverre det.
