"Fat Burning Furnace" er en e-bok utviklet av en mann og kone laget Rob og Kalen Poulos of Michigan, tidligere mislykkede dieters som nå sier at de har oppdaget den beste og mest effektive teknikken for å øke stoffskiftet, miste vekt og holde det av. E-boken gir deg trinnvise instruksjoner for å nå disse målene. Paret hevder at Rob mistet 42 pund. og Kalen mistet 59 lbs. ved hjelp av "Fat Burning Furnace" teknikker. Rådfør deg alltid med en helsepersonell før du starter en ny diett eller treningsplan.
Dagens video
Kostholdskomponent
"Fettforbrenningsovnen" krever ikke at du teller kalorier eller tar kosttilskudd. Det anbefaler deg å følge en plan som beskriver hva du skal spise og når du skal spise den. Planen bruker ekte mat som du kan kjøpe i matbutikken. Det legger også vekt på plantebaserte matvarer over animalske matvarer. Det gjør det lett å tilpasse seg for deg hvis du er vegetarianer, i henhold til produktets nettside.
Fokus på øvelse
Hjørnesteinen i "Fat Burning Furnace" -programmet er styrketrening for å bygge lean muskelmasse. En innbruddsrutine er gitt slik at hvis du er stillesittende, kan du bruke planen. Ifølge produktwebsiden er byggemusikk den beste måten å "antennes" på din fettforbrenningsovn, så du må sikte på å "aktivere" så mye magert muskelmasse som mulig. Mens diettens skapere hevder å ha revolusjonerende hemmeligheter, bruker mange vekttapsplaner dette konseptet. Muskel er mer metabolisk aktiv enn fett, så erstatning av fett med muskel gir god fettforbrenning. Når du øker din hvilende metaboliske hastighet, brenner du faktisk mer kalorier mens du gjør ingenting enn du gjorde før, noe som gjør kroppen din til en "fettforbrennende ovn", sier Gregg Cook og Fatima D'Almeida-Cook, forfattere av "The Gym Overlevelsesguide. “
Utstyr
Du trenger ikke å bli med på et treningsstudio for å utføre styrketreningsøvelsene i "Fat Burning Furnace" -planen, men å ha tilgang til motstandstreningsutstyr anbefales at du er " virkelig seriøs om endelig å oppnå dine livslang helse- og treningsmål, "noterer produktsiden. I det minste bør du ha en benk og et par justerbare dumbbells. Også, mens Rob Poulos anerkjenner at spotredusering ikke virker, sier diettwebstedet at du kan kjøpe en deluxe-versjon av planen som inneholder bestemte målrettingsrutiner for problemområder som mage og lår. Disse rutinene er ment å hjelpe deg med å "maksimere leanness og form" i problemområder.
Tidsramme
Nettstedet "Fat Burning Furnace" hevder at rask styrke øker vil være ditt umiddelbare resultat fra å følge planen.Du vil se fett tap innen et par uker. Du sannsynligvis vil kaste 5 til 10 lbs i de første to til fire uker, ifølge produktwebsiden. Du må trenge to til tre ganger i uken for "bare noen få minutter" for å bygge din fettforbrennende lean kroppsmasse i henhold til planen, som også kalles "15 minutters mirakel".
