Selv om mild benpine og kortpustethet kan være en vanlig bivirkning av en spesielt kraftig treningsøkt, alvorlige symptomer kan indikere mer alvorlige medisinske tilstander som krever rask medisinsk behandling. Søk nødhjelp hvis du opplever alvorlig kortpustethet sammen med brystsmerter og hovne ben og føtter.
Dagens video
Lungeemboli
Graviditet og hormonell prevensjon setter kvinner i økt risiko for å utvikle dyp venetrombose, en tilstand som oppstår når en blodpropp dannes i kroppens dype vener, for eksempel bena. Andre forhold som kan forårsake dyp venetrombose - DVT - inkluderer hormonbehandling, mangel på regelmessig trening, røyking, langdistanse, sengestøt og lange operasjoner. Hvis blodproppen går løs, kan den reise til lungene og forårsake livstruende tilstand, kjent som lungeemboli, eller hjerteinfarkt eller hjerneslag.
Ytterligere symptomer
Trening forårsaker ikke dyp venetrombose og lungeemboli, selv om det kan forverre symptomene og gjøre dem mer opplagte. Bare halvparten av de som lider av dyp venetrombose opplever typiske symptomer, ifølge Vascular Disease Foundation. De vanligste symptomene på DVT inkluderer smerte og hevelse i ett ben, smerte eller ømhet i lysken eller kjevemuskelen og fullheten av venene like under huden. Hvis det utvikler seg til lungeemboli, kan du oppleve plutselig, alvorlig kortpustethet og skarp brystsmerter. Brystsmerter og kortpustethet går ikke bort når du slutter å trene.
Behandling
Hvis du har dyp venetrombose, men ikke en lungeemboli, bør behandlingen din fokusere på å stoppe blodproppen fra å bli større og forhindre tilbakefall. Legen din kan ordinere blodfortyndende medisiner, som du sannsynligvis må ta i tre måneder eller lenger. Du kan også trenge å bruke kompresjonstrømper, som forsiktig klemmer bena, for å holde blodet strømmer bedre gjennom venene dine. For å forebygge alvorlige komplikasjoner eller død, behandler legene en lungeemboli umiddelbart med anti-koagulasjonsmedisiner, inkludert antikoagulanter og koagulasjonsoppløsere. Clot dissolvers bære økt risiko for overdreven blødning, slik at leger bare bruker dem i livstruende situasjoner. Hvis disse medisinene ikke virker, eller hvis blodproppene er spesielt store, kan det hende at leger må kirurgisk fjerne blodproppen.
Forebygging / løsning
Regelmessig trening, spesielt under graviditet og mellomalder, kan bidra til å redusere oddsen for å utvikle DVT. Kvinner bør unngå å røyke, spesielt når det gjelder hormonelle p-piller eller hormonbehandling, og forbli med en sunn vekt.Se legen din for en årlig brønneksamen for å sikre at medisiner og behandlinger forblir trygge og hensiktsmessige.
