Nesten tre fjerdedeler amerikanere vil håndtere hemorroider på et eller annet tidspunkt i deres liv. Heldigvis er tilstanden lett å behandle med noen kosttilskudd, og de fleste tilfeller av hemorroider rydder opp i løpet av få dager. Fordi noen matvarer kan forverre eksisterende symptomer på hemorroider, er det viktig å unngå dem mens de behandler tilstanden.
Dagens video
Sterke Krydderier
Ifølge Columbia University kan krydret mat som varme paprika og karrir irritere magen og forverre eksisterende fordøyelsesproblemer. Ikke alle eksperter er enige om at du må fjerne tydelige matvarer hvis du har hemorroider. I en studie fra 2006 av 50 hemorroide pasienter, testet et team av forskere fra Italias Universitet i Bari hypotesen om at krydret mat forårsaker eller forverrer hemorroider ved å mate noen pasienter rødt chili pepper og andre placebo. Deres funn, publisert i 2006 i tidsskriftet "Sykdommer i kolon og rektum", var at krydrede måltider ikke forverrer hemorroide symptomer.
Væskeklær
Hvis du elsker din morgenkake joe, kan du bytte ut det til te hvis du har hemorroider. Koffeinholdige drikker som kaffe kan forårsake tørre avføring som kan forverre hemorroider, og det kan også være alkoholholdige drikker. Å holde seg hydrert, er imidlertid en måte å lette hemorroide symptomer på. Hvis du ikke liker te, prøv varm kakao eller kokt vann med en kile sitron og ferske mynteblader.
Fibrekarbohydrater
Gradvis øker mengden fiber i kostholdet ditt en vanlig behandling for hemorroider, og å unngå mat med lav fiber kan hjelpe deg med å oppnå dette målet. Spesielt anbefaler Columbia University å forhindre høyt bearbeidede karbohydrater som fløte av hvete, bakevarer, hvit ris, hvit pasta og hvitt brød. I stedet, gå for fullkorn som brun ris, helvete brød, høyfibrer frokostblanding og havregryn.
