Godartet prostatahyperplasi, eller BPH, refererer til forstørrelsen av prostata. Denne ikke-kreftfremkallende veksten er vanlig hos menn over 40 år. Ifølge Cornell Universitys Urologiske institutt finnes det ca. 80 prosent av menn over 70 år, men medisinsk hjelp er bare nødvendig av 20-25 prosent av mennene som har problemer med å urinere på grunn av kjertel utvidelsen. Tidlige studier indikerer at enkelte matvarer kan bidra til utviklingen av BPH, så det bør unngås.
Dagens video
Korn, brød og egg
Ifølge en 10-årig studie rapporterte italiensk på nettsiden HealthandAge. com, menn som spiste større mengder frokostblandinger, brød og egg var mer sannsynlig å oppleve negative effekter fra BPH enn de som spiste mer grønnsaker, supper, sitrusfrukter og tørrbønnebælgplanter. Den samme studien debunked noen tidligere teorier om diett og godartet prostatahyperplasi. For eksempel hadde verken total kaloriinntak eller spising meieriprodukter noen signifikant effekt på forstørrelsen av prostata.
Alkohol og koffein
Den italienske studien fant at det å ha to alkoholholdige drikker per dag faktisk redusert risikoen for å utvikle godartet prostatahyperplasi, og kaffe hadde ingen effekt. Likevel anbefaler helsepersonellene at de ikke drikker alkohol eller koffein etter middagen. Dette skyldes at begge disse drikkene pleier å være vanndrivende, noe som betyr at du vil føle behovet for å urinere oftere. Fordi det kan være vanskelig for menn med BPH å tømme blærene, kan det være en søvnløs natt å drikke disse drikkene innen to timer med pensjonering.