Bronkitt er en tilstand hvor luftveiene i lungene blir betent enten plutselig, akutt bronkitt eller over tid, kronisk bronkitt eller kronisk obstruktiv lungesykdom. Symptomer på bronkitt kan inkludere hvesende, hoste, ondt i halsen, feber, tretthet, blåttende ekstremiteter og en brennende følelse i brystet. I tillegg til medisinske behandlinger, som for eksempel rusmidler og inhalatorer, kan å spise riktig mat bidra til å forebygge eller lindre dine symptomer. For best resultat, søk spesifisert veiledning fra legen din.
Dagens Video
Stekt mat
Stekt mat, som pommes frites, stekt kylling, løkringer og potetgull, inneholder store mengder mettet fett, en fett form knyttet til økt risiko for høyt kolesterol, type 2 diabetes og hjertesykdom. Stekt mat kan også øke betennelsen i lungene og forverre symptomene på bronkitt, i henhold til "Naturlig terapi for empfysem og KOL". For å forhindre disse hendelsene, erstatt stekt mat med bakt, dampet, broiled, grillet og fersk mat.
Høyfett Meieriprodukter
Høyverdige meieriprodukter, men verdifulle kilder til protein og kalsium, inneholder også store mengder mettet fett. Mens sunne bakterier som finnes i yoghurt, kan bidra til å håndtere symptomer på bronkitt, kan fullmælk og fettoste forverre slemproduksjonen og forstyrre pusten, ifølge University of Maryland Medical Center. Unngå mat basert på høyverdige meieriprodukter også, som inkluderer krembaserte supper, ost-toppet pizza, ostekake, is og Alfredo-saus.
Raffinert sukker
Raffinert sukker legger til søthet og kalorier, men nesten ingen næringsstoffer, til mat og drikke. Mens det er akseptabelt å spise sukkerholdige matvarer, er det best å unngå sukkerrik mat og drikke som en nyttig måte å bidra til å minimere eller forhindre bronkittsymptomer. Vanlige kilder til raffinerte sukker inkluderer vanlige brus, godteri, melkk sjokolade, pannekake sirup, gelé, frosting, sterkt søtet korn og kommersielt tilberedte kaker, kaker, brownie, paier, bakverk og muffins.
Salty Foods
