Det er ikke bare et spørsmål om å varme hunden på fotballbanen under helgenspill for en spiller. Selve spillet er vakkert, utfordrende og morsomt, men det har ansvar. Du må ta vare på kondisjonen din, vise respekt for lagspolitikk og forstå din rolle i det minste for å få det sterkeste bidraget til laget.
Dagens video
Lær din posisjon
Fotballspillere må forstå rollene og oppgavene deres posisjon er involvert i i treningsprogrammet. Du bør lære ferdighetene som er involvert i posisjonen din og forstå hva du blir bedt om å gjøre for suksessen til laget. For eksempel kan du bli bedt om å være en options-run quarterback mer enn en bestått quarterback. Du må da jobbe med fart, rask beslutningsevne og ballhåndtering.
Læringsspill
Du må kjenne lekeboken og hva du skal gjøre på hvert lekeanrop. Spillere forårsaker feil og oppretter ubesvarte spilleoppgaver Hvis de ikke vet hva de skal gjøre på hvert spill. Så selv om en spiller har den mest utrolige atletismen, kan deres evner ikke utnyttes optimalt hvis de ikke kan avhenge av å kjenne hvert spill.
Du må kjenne ansvar og spill. For eksempel må offensive lineman vite blokkering av ansvar for ulike løpespill for å forberede seg til ulike defensive utseende. Et vanlig blokkeringsansvar innebærer å sjekke om en forsvarer er i blokkeringsgapet ditt, rett foran deg, over området som ballen er på vei mot og etter linebackeren. Å gå ned i denne sjekklisten lar en lineman vite hvem han burde blokkere spesifikt - i stedet for å si at de blokkerer defensiv takling eller slutt - fordi det kan være annerledes hver gang det aktuelle spillet kalles avhengig av defensiv utseende.
Følgende retningslinjer
Du må overholde protokoller og retningslinjer angitt av organisasjonen eller skolen de spiller for. Ikke å opprettholde et minimumspoeng gjennomsnitt, å komme i vanskeligheter med loven eller bryte stoffmisbruk politikk for eksempel kan ha deg suspendert fra spill eller sparket av laget helt. Hver skole, institusjon, organisasjon og trener har regler å overholde. Bruce Brown, forfatter av "Teaching Character Through Sport: Utvikling av en positiv Coaching Legacy", sier at hovedkomponentene i de fleste politikk og regler er at en spiller må demonstrere disiplin, respekt og integritet.
Opprettholde Fitness
Fotball krever et høyt nivå av fysisk kondisjon for å lykkes. Å være raskere, sterkere og mer fleksibel enn motstanderen din - og lagkameratene dine - gir økt sjanse for lagsuksess. Hvis en spiller ikke er kondisjonert nok til å vare i et spill, blir hans ferdigheter i utgangspunktet ubrukelig.Mange trenere tilbyr trenings- og kondisjoneringsprogrammer som spillerne er ansvarlige for i løpet av offseasonen.
