Ved å holde vinkelen på ryggraden i din golfsving, er det en viktig del av å kunne konsekvent slå ballen rett. Når ryggradens vinkel forblir løst gjennom svinget, er klubbens ansikt mer sannsynlig at det er nivå ved støt og dermed gir deg et mer solid skudd. Regelmessig praktiserende swing øvelser vil hjelpe ryggen musklene huske følelsen av den eksakte ryggraden vinkelen du trenger for din klubb lengde.
Dagens Video
Forkortede Klubber
Profesjonell Golfforbundsinstruktør Kevin Sammenlign stater at en måte å regulere ryggradsvinkelen på er å øve med forkortede klubber. Når du bruker en kortere klubb, må du bøye seg videre og forkorte backswing. En av de viktigste årsakene til en spiller som skifter ryggradshorisonten, er å trekke klubben for langt inn i backswing. Ved å øve regelmessig med en forkortet klubb, får du følelsen av en tilstrekkelig dyp backswing når du bruker en full lengde klubb, inkludert en sjåfør.
Elbow Drill
Albuebor er en enkel ryggradsvinkelborer som du kan trene hvor som helst uten noe spesielt utstyr. For å utføre det, legg en golfboll på bakken foran deg som om du er i ferd med å slå et skudd. Hold en golfklubb flatt over ryggen ved å plassere hver ende i kanten av albuene dine. Bøy fremover fra hoftene og klubben vil bidra til å holde ryggen rett gjennom hele svingen. Utfør regelmessig svingbevegelsen sakte med klubben bak ryggen. På høyeste punkt på baksvingen bør klubbens ende peke på eller like bak ballen. Når du er ferdig med swing, bør den motsatte klubbenden peke ned på bakre foten.
Head Against Wall
Bidragsyter Peter Kostis legger merke til at når ryggradsvinkelen din er konsekvent gjennom hele svinget, bør det føles at hodet ditt står opp mot en vegg hele tiden. Ha en venn å holde taket på en klubb mot toppen av hodet mens du svinger. Klubben bør forbli i kontakt med hodet ditt gjennom det meste av svingen din hvis ryggradens vinkel forblir konsistent. Den eneste gangen hodet skal forlate klubben, er når du når slutten av din følge gjennom, og du må rette ryggen for å lette presset på den.
To-Club-posisjon
Hvis du har en partner som er tilgjengelig for å hjelpe deg med å bore, anbefaler "Golf Tips Magazine" at du bruker to-klubbposisjonen. Etter at du har adresset ballen, må du ha en klubb med en klubb på din ledende -siden av skulderen og den andre i hodebenen. Når du utfører svingen din, bør hoften forbli i kontakt med klubben mens skulderen beveger seg sideveis fra den andre klubben. Gjenta boret til denne bevegelsen føles naturlig.
