Når du er forbi en viss alder, kan du bli fristet til å tenke at du er (alt det jeg har) å bruke et aldersbestemte begrep som jeg hater. Faktisk forteller folk over 65 meg ofte historier om lidenskapen de opplevde da de var yngre, bare for så å sukke, se ned og dessverre si at tiden i livet deres hadde gått. Og vanlige oppfatninger mater myten om at når du har truffet besteforeldre-årene, er dagene dine med orgasmer over.
Det er rett og slett ikke sant, og jeg har fakta for å bevise det.
University of Michigan Institute for Healthcare Policy and Innovation undersøkte et nasjonalt representativt utvalg på 1 002 personer mellom 65 og 80 år for National Poll on Healthy Aging og fant ut at hele 40 prosent av dem var seksuelt aktive. Ikke bare det, 73 prosent av dem er fornøyde med sexlivet sitt (indikerer at noen mennesker som ikke har sex har det bra, noe som er helt OK også).
Gitt, reduserer frekvensen av seksuell aktivitet med tiden. Av de spurte sa 46 prosent av de i alderen 65-70 år at de hadde sex, sammenlignet med 39 prosent av de i alderen 71–75 år og 25 prosent av de i alderen 76–80 år.
Det var også litt av et kjønnsskille i resultatene. 50 prosent av mennene rapporterte om seksualitetsaktivitet, mot bare 31 prosent av kvinnene. Dette stemmer overens med kjønnsdelene i lysten, men siden halvparten av mennene sa at de fortsatt var "veldig" interessert i sex, mot bare 12 prosent av kvinnene.
Muligens på grunn av det sosiale ubehaget rundt eldre sex, men bare 17 prosent av eldre voksne sa imidlertid at de har snakket med legen eller andre helsepersonell de siste to årene, noe som antyder at medisinsk fagpersonell må være litt mer proaktiv om å broach emnet med dem.
"Seksuell helse blant eldre voksne får ikke mye oppmerksomhet, men er tett koblet til livskvalitet, helse og velvære, " sa UMs Erica Solway, doktorgrad, en medsydd direktør i avstemningen i en pressemelding. "Det er viktig for eldre voksne og klinikerne som har omsorg for dem å snakke om disse problemene og om hvordan aldersrelaterte endringer i fysisk helse, forhold, livsstil og ansvar som omsorg, påvirker dem."
Den store takeawayen er at hvis du er eldre og fremdeles interessert i sex, blir du ikke "vasket opp" eller "over bakken." God sex er der ute, og alt du trenger å gjøre er å finne det. Og for hjelp til å gjøre nettopp det, sjekk ut disse 40 måtene å ha et helsekjønnsliv etter 40 år.
Diana Bruk Diana er en seniorredaktør som skriver om sex og forhold, moderne datingtrender og helse og velvære.