Treningsfasilitet og treningsoppsett kan være svært komplisert hvis visse regler og retningslinjer ikke følges. Det må være riktig avstand, tilstrekkelig trafikkflyt og hensyn til de med funksjonshemninger. En feilaktig offentlig treningsstudio oppsett kan føre til skade eller død, noe som resulterer i rettssaker som kan ødelegge en bedrift. Det er generelle retningslinjer for personer med funksjonshemming, men disse kan variere fra stat til stat, så vær sikker på at du vet hva din spesifikke tilstand krever.
Dagens Video
Tall Machines
Ifølge National Styrke og Conditioning Association, bør de høyeste maskinene i treningsstudioet plasseres på omkretsen av bygningen langs veggene. Disse maskinene inkluderer knebøyere, kraftstativ, Smith-maskiner og assisterte pull-ups. Dette er ikke bare visuelt behagelig for lånere, men reduserer risikoen for at maskinen faller og treffer noen. Alle høye maskiner skal boltes til gulvet for ekstra stabilitet.
Dumbbells, Barbells and Racks
Dumbbellholdere er tradisjonelt plassert langs en vegg, eller foran et speil hvis det er tilgjengelig. Alle vektstenger må plasseres slik at det er minst 36 tommer mellomrom mellom endene på stangene. Dette tillater trafikkstrøm og spotters om nødvendig. Vekt trær og stativer skal ha 36 inches av klaring og plasseres i nærheten av platebelastet utstyr, for eksempel benkpress, knebøyere og Hammer Strength utstyr.
Annet utstyr
Olympiske plattformer må ha tre til fire fot klaring på alle sider for å ta hensyn til falt og plass til spotters. Kretstreningsmaskiner eller maskiner som bruker en justerbar vektstapel, trenger minst 24 tommer klaring med en optimal klaring på 36 tommer. Alt utstyr må plasseres minst seks tommer unna speil. Speil bør plasseres minst 20 tommer over gulvet.
Trafikkstrøm
Banene må være minst 36 inches bred langs omkretsen av utpekte treningsområder. Hvis anlegget er stort og har mange områder for å reise, for eksempel treningsstudioer eller kardiokamer, må sirkulasjonshallene være minst 60 tommer brede for å ta høyde for trafikk og transport av treningsutstyr. Den internasjonale helse-, rakett- og idrettsforeningen anbefaler at et treningsstudio tillater minst 12 kvadratfot per medlem. Vannfontener bør være tilgjengelige og plasseres nær alle innganger og utganger.
American Disabilities Association
De generelle retningslinjene for American Disabilities Association sier at hvis det er en endring i høyde over en halv tomme, må en 12-tommers rampe plasseres for å imøtekomme personer i rullestoler. Dører og veier må være minst 36 tommer brede.Lysbrytere, nødutstyr som brannslukkere og AED-er må være tilgjengelige for noen i rullestol. Skiltene må være store og lyse nok til å bli sett av de som har synshemming.
