Hver dag våkner du, pusser tennene, kammer håret og vasker ansiktet. Men det viser seg at når det kommer til hudpleieregimer, har de fleste av oss tatt feil, ifølge en ny undersøkelse fra hudpleiemerket CeraVe, utført av OnePoll. Vi har faktisk veldig galt.
Av de 2 000 pluss amerikanerne som ble spurt, innrømmet over halvparten av de spurte (53 prosent) at de ikke renser ansiktet daglig, noe som absolutt er feil nummer én. Men av de som gjør det, sa 53 prosent at de vasker ansiktene med bare vann, 47 prosent sa at de har brukt sjampo eller balsam for å rengjøre huden, og 41 prosent sa at de har brukt håndsåpe. I følge eksperter vil disse forferdelige vanene føre til at ansiktet ditt ser tørt ut, bryter ut og eldes raskere.
Andre viktige hudsynder vi begår, ifølge CeraVe-undersøkelsen, inkluderer bruk av varmt vann (41 prosent), å hoppe over ansiktsvask etter en svett trening (39 prosent), og gå mer enn en måned uten å rengjøre sminkebørster (26 prosent). I følge hudleger kan disse krenkelsene utsette huden din for irritasjon og skadelige bakterier, samt føre til at porene dine tetter seg opp.
For å holde huden din ser jevn, sunn og rynkefri, anbefaler American Academy of Dermatology å vaske ansiktet to ganger om dagen og etter å ha svettet med lunkent vann og en skånsom, ikke slitende rengjøringsmiddel som ikke inneholder alkohol. Deretter bør du bruke fuktighetskrem etterpå - og nei, balsam teller ikke . Og for flere gode tips, sjekk ut de 30 beste måtene å ha din beste hud.
Diana Bruk Diana er en seniorredaktør som skriver om sex og forhold, moderne datingtrender og helse og velvære.