I boks og blandet kampsport er hendene blant de viktigste våpnene til en fighter. Under konkurranse og opplæring, bør det tas hensyn til å gi støtte og polstring for de små metakarpale beinene som utgjør hånden. Håndbrytere og gelisolerte neoprenhansker er vanlige valg for trening på grunn av deres brukervennlighet og det faktum at begge disse håndstøttene kan gjenbrukes.
Dagens Video
Funksjon
Håndbrytere og gelhansker har samme funksjon som biter av beskyttelsesutstyr for personer som deltar i kampsport. Beskyttelsen som begge gir reduserer sjansene for skader på beinene i hånden. Tradisjonell bomulls håndomslag er pakket rundt og i mellom hver finger for å gi polstring mot støt; wraps fortsetter rundt håndleddet for å legge til ekstra støtte. Gelhanske-wraps gir et lag med polstring som utfører som støtdemper på hånden under støt.
Søknad
For å bruke tradisjonell håndbrems, pakker du båndet av bomull rundt hånden, og sørg for å omgjøre hver enkelt finger, håndflaten og håndleddet også. Nybegynnere kan bruke flere metoder, inkludert figur 8, som er en teknikk som kan oppnås innen få minutter. Gelhåndbøyninger smides lett på hånden og festes med bruk av krok og sløyfemateriale på baksiden av håndleddet.
Ekspert Insight
Når det gjelder beskyttelse, gir ikke håndhåndtaket gel nær opp til støttenivået som en tradisjonell håndbrems gjør. Hva gelhåndbøyningen gjør er utmerket i støtabsorpsjon når du trykker på en tung veske eller under sparringsøkter. Det vil imidlertid bli negert hvis du kaster slag hardt nok til å trenge på neste nivå på knoklene.
Overvejelser
Noen boksere og blandede martial artister bruker håndomslag i forbindelse med gelhansker for å gi maksimal beskyttelse. Noen konkurrenter velger å bruke hver håndstøtte på en betinget måte, i henhold til hvor mye støtte de trenger for et bestemt treningstilbud. Lettere handlinger som fokusmitt arbeid og fartbags arbeid kalles for gelhansker, og tunge aktiviteter krever tradisjonelle håndbremser. Til slutt bør individuell preferanse være avgjørende faktor. Du bør aldri engasjere seg i en aktivitet der du føler at hendene dine ikke er beskyttet nok.
