Ca. 50 millioner mennesker i USA har blitt diagnostisert med en form for leddgikt, ifølge Centers for Disease Control and Prevention. Gikt oppstår når en eller flere av leddene dine, som knær, håndledd eller deler av ryggraden, blir betent. Leddgikt smerte blir ofte behandlet med ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer, eller NSAIDs; Men urtete med urter som har antiinflammatoriske egenskaper kan bidra til å redusere smerte på grunn av betennelse. Snakk med legen din før du bruker urter for å behandle denne eller noen helsetilstand.
Dagens video
Årsaker
Leddesmerter er et resultat av skade på leddene dine. Slitasjegikt er typen leddgikt som oppstår når leddene dine er skadet på grunn av slitasje, noe som gjør at beinene dine skal slipe og føre til smerte. Revmatoid leddgikt oppstår når immunsystemet ditt angriper leddene, og forårsaker at synoviumet blir betent, hovent og smertefullt.
Ginger
Ginger har blitt brukt siden antikken som et urtemedisin for å behandle en rekke forhold som kvalme, diaré og opprørt mage. De antiinflammatoriske egenskapene i ingefær gjør det gunstig for behandling av leddgikt og betennelse, ifølge University of Maryland Medical Center. Studieresultater på effektiviteten av ingefær på leddgikt er blandet; Men flere som lider av slitasjegikt som deltok i en studie, opplevde mindre smerte etter å ha tatt ingefær ekstrakt to ganger om dagen enn de som tok placebo, ifølge universitetet.
Bruksområder
Ginger er tilgjengelig i form av tørket ingefærrot, kapsler, ekstrakter og tinkturer. Daglig ingefærbruk bør ikke overstige 4 g, og det inkluderer ginger ale og ingefær matvarer. For å forbedre leddgikt smerter, anbefaler University of Maryland Medical Center å lage en urtete med mellom 2 og 4 g ingefær per dag.
Mulige interaksjoner
Inngang kan ha uønskede effekter når det brukes sammen med visse medisiner eller andre urter. Hvis du tar blodfortyndende medisiner, anbefales det at du bruker ingefær bare under tilsyn av legen. Ingefær kan føre til milde bivirkninger som fordøyelsesbesvær, halsbrann og opprørt mage. Hvis du opplever noen av disse symptomene, bør du slutte å bruke urten og konsultere legen din.
