Mange ting kan forårsake infertilitet og uregelmessige perioder, men å finne roten til disse problemene kan medføre ubehagelige tester og prosedyrer. Noen ganger kan problemet løses ved å bare rense og toning de organene som er nødvendige for et sunt reproduksjonssystem. I mange år har ayuerveic leger og kinesiske apotekere brukt urter for å støtte reproduktive funksjoner. Disse terapiene er naturlige, ikke-invasive, og gir en trygg og sunn løsning for mange reproduktive forhold.
Chest tree berry, også kjent som vitex berry, har blitt brukt i over tusen år for å balansere seksuell hormoner. Det er medfødt evne til å stimulere de fremre hypofysfunksjonene, en stabiliserende effekt på hormonproduksjonen (referanse 1 og 2).
For kvinner reduserer kaste trær bær sekresjonen av prolactin, noe som i sin tur fører til at progesteron blir produsert i løpet av den luteale fasen av menstruasjonssyklusen. Den gjennomsnittlige lutealfasen varer ca 14 dager. Hvis en kvinnes luteale fase varer mindre enn 12 dager, er graviditeten mindre sannsynlig. Fordi kaste trær bær også øker det luteiniserende hormonet, blir kvinnens luteale fase forlenget, og øker sjansen for graviditet. Når hormonene er balansert, kan mange av problemene som involverer uregelmessige perioder eller harde PMS, løses.
Anbefalt dose er 80 til 240 milligram per dag. De fleste kvinner merker en forbedring innen to måneder, men en seks måneders behandling anbefales for alvorlige hormon ubalanser. Denne urt er best brukt som en langsiktig behandling.
Black Cohosh (Actaea racemosa)Indianerne brukte svart cohosh for å hjelpe til med å rense livmoren og forberede den til unnfangelse. De brukte det også til å redusere smerte og symptomer forbundet med hormonelle endringer. Det er et nyttig middel for de som har uregelmessig eller smertefull menstruasjon. Dette er også et populært urt for behandling av livmorfibroider, ovariecyster og endometriose, på grunn av dets antiinflammatoriske egenskaper (referanse 5). Denne bitre urt er best tatt i pilleform, men er også tilgjengelig i tinkturform.
Anbefalt dose er 80-160 milligram, eller 8 dråper tinktur per dag. Det er best tatt med måltider. De fleste kvinner opplever forbedringer innen fire uker. Ikke bruk denne urt i mer enn seks måneder med mindre det er rettet av en medisinsk profesjonell.
Red Clover Blossoms (Trifolium pratense)Rødkløver gir en veldig forsiktig, men effektiv tonic for hele reproduksjonssystemet. Det er både et alterativ, som betyr at det renser blodet (referanse 6) av urenheter, og en tonic som nærer reproduktive organer (referanse 7).Det er høyt i kalsium og magnesium, som er nyttig for å lette menstruasjonskramper og andre PMS-symptomer (referanse 3).
Denne urt tar litt tid på jobb og kan tas lang sikt for varige resultater. Det er best å tilberede denne urten fra hele tørkede blomster og blader, som pleier å være sterkere enn deres nyvalgte kolleger. Mange urteforsyningsfirmaer tilbyr denne urten i bulk.
For å høste det meste av rødkløverens fordeler, lag som te. I en halv gallonbeholder med lokket legges tre kopper tørket rødkløverblomst og blader, en kopp tørket rød bringebærblad og en halv kopp tørket peppermynteblader. Kok vann, og fjern det fra varmen. La vannet sitte i fem minutter før det helles over urter. Dekk beholderen og la urter bratte i fire timer. Stenn blandingen, og hold deretter teen i kjøleskapet. Nyt denne teen varm eller kald en til tre ganger per dag.
Rød bringebærblad (Rubus idaeus)
Røde bringebærblader var populære hos indianerne for å lindre smertefulle varmesykluser i mareriene, og for unge kvinner som forsøker å bli gravide. Urterens primære eiendom er en antispasmodisk, effektiv for å lindre dyp kramper, irritabilitet og muskelsmerter. Toning-effekten gjør denne urt til et perfekt valg for kvinner som ønsker å bli gravide. Det toner livmoren og bidrar til å skape et nærende miljø for å støtte et foster (referanse 4).
De fleste kvinner opplever forbedringer etter bare noen få uker med inntak av bringebærblomst infusjoner en til tre ganger per dag. Tørket blader er best, og du vil sørge for at vannet ikke er for varmt, eller du vil brenne bladene.
Dong Quai (Angelica sinensis)
Hvis livmoren din ikke renser seg helt, kan det få problemer med å støtte et foster. Dong Quai primære egenskap er en emmenagogue, noe som betyr at det fremmer menstruasjon. Det er også en kraftig tonic, som styrker livmoren.
Denne urt er best brukt under en lege tilsyn. Snakk med en herbalist eller en apoteker for å bestemme den beste dosen for din spesielle situasjon. Fordi denne urten fremmer blodstrømmen, bør de som har tunge perioder eller tar blodtynnende medisiner unngå denne urten.
I sammendrag
Urter finnes i de fleste helsekost og tilskuddsbutikker. De kan også kjøpes online, men styrken kan være tvilsom. For å sikre at du får best kvalitet urter, besøk en herbalist eller apotek.
